人間は、ストレスがかかると「辛い（つらい）」と感じるようになります。本記事では、辛いときに試してほしい７つの乗り越え方を紹介します。それを試しても辛さを感じる場合に試したい対処法や、ときに避けるべき行動もチェックしてみてください。