【辛いとき】に試したい乗り越え方とは? 辛いときにやってはいけないことも解説

人間は心身にストレスがかかると辛いと感じるようになってしまいます。今回は辛いときに試してほしい5つの乗り越え方をご紹介します。また、その乗り越え方を試しても辛さを感じ続けてしまう場合の3つの対処法や、辛いときにやってはいけない行動も解説しているので、参考にしてください。