なぜ深夜がいいの？
その理由は…細胞は夜に25倍更新されるから！
肌には昼の顔と夜の顔があります。昼は紫外線などのダメージから自身を保護し、夜は昼に受けたダメージを修復し更新する。シャネルの研究によると、理想的な状態ならば夜は昼の25倍も細胞の増殖が促されるそう。特に表皮は30倍も増加するという知見もあるほど。夜こそは新たな美肌を生み出すための大切な時間です。
美肌先輩・津田攝子さんの〝深夜25時の追いクリ〟
睡眠中に分泌される成長ホルモンこそ、年齢を感じさせないボリューム肌のカギ！
睡眠時に成長ホルモンが分泌されることはよく知られた事実です。その成長ホルモンには、実は「皮膚の厚み」を増加させるという、大事な役目があるのです。しかし、年齢とともに成長ホルモンの分泌量は低下するため、ふっくらとした厚みが低下し、〝肌やせ〟といわれるような 薄くペタンとした肌になってしまいます。だから、成長ホルモンの分泌が最も活発になる深夜に肌密度を上げるクリームを使うのは有効です。入浴後にひと通りのスキンケアはしていたとしても、お休み前にクリームを追い塗りして、睡眠との相乗効果を狙うのもおすすめです。
全体使いに！
津田攝子さんの深夜クリーム1：ドクター津田コスメラボ スキン バリア クリーム
「お風呂上がりにひと通りお手入れしますが、就眠直前にさらに追い塗りします」(津田さん)
▲容量：35g／価格：¥5,500 年齢を重ねた肌の〝皮膚やせ〟に対処する。
重ね塗りに！
津田攝子さんの深夜クリーム2：ドクター津田コスメラ ボ スキン バリア バーム
▲容量：18g／価格：¥5,400 肌を刺激から守りトラブルを未然に防ぐバーム。硬めのテクスチャーだけれど、コレでなくてはというファンも多数。ゆらぎ肌のお守り的存在。
Domani2020年12/1月号「美人はみんな〝深夜25時の♡追いクリ〟してます！」より
撮影／吉田健一 スタイリスト／山本瑶奈 構成／木更容子 再構成／WebDomani編集部
皮膚科医・60歳
津田攝子
佐賀の「津田クリニック」で診療にあたるほか、雑誌やTVなどに登場。自身の名を冠したコスメには全国にファンが。
あわせて読みたい
▶︎大人の乾燥対策に雪肌精 クリアウェルネスのクリーム＆オイルトリートメントをご指名！
▶︎え？乳液っていらないの？2ステップで完成する新スキンケア誕生
