何か1個だけ改善するのでは調子を立て直しにくい。それが40代の肌と体。
▶︎＜第一回＞40代美容の心がけ（1）「30代後半からのエイジングは目に見えて実感していました」
▶︎＜第二回＞40代美容の心がけ（2）「角質ケアは肌の力を引き上げる秘訣」
▶︎＜第三回＞40代美容の心がけ（3）「自分の変化と向き合うために体に関する知識を深めたい」
美容賢者として絶大な信頼を誇る美容家・神崎恵さん。キレイを常に更新し続け、美容誌やコスメ業界で姿を見ない日はありません。美容にまつわるヒントを紐解くべく、神崎さんがいつも心がけていることや、美容に対して意識されていることを教えていただきます。
肌に触れる際、意識していることを教えてください
「綺麗になりたいと思いながらスキンケアをされている中で、実はスキンケア以外の部分、“日常の中“で私達は角質っていうものを傷つけてしまっている場合が多いです。なので、綺麗を育てたいと思っていても、実は自分自身でその綺麗の可能性を削いでしまっていることがあるんですよね。それは気をつけましょうね、とよく美容塾の生徒さんやお客様にもお話しています。例えばスキンケアや洗顔においての手の使い方だったり、洗顔後のタオルの使い方だったり、手の動かし方だったり。あとはちょっとした癖ですよね、擦ってしまうとか。あとはマスクの摩擦や、枕とお肌の摩擦。日常の中に結構溢れているんです。そういうところは意識しながら、角質というものがとても薄くてデリケートなものであるということをしっかりと理解した上で、日常に潜んでいる小さなマイナス要素を意識をして、できるだけなくしていくようにしています」
子育てと仕事の両立はとても大変だと思います。これだけは大切にすべきと考える美容や習慣事はなんでしょうか？
「スキンケアの話という点であれば、やはり”しっかりと汚れを落として保湿をする“というところ。そこをしっかり押さえながら、あとは“たっぷり寝ること”かなと思います。この何年かストレス時代と言われていますけれど、私たちって睡眠からお肌も心も体も改善していくことができます。ゆえに、しっかりと良質な睡眠をとって、自分で自分を立て直す力と、育てていく力を蓄えないといけないなと思っています。40代になると、何か一つやっただけでは綺麗が叶わない年代なんですね、健康もそうですけれど。そういった睡眠の質を上げるとか、体に取り込むものを選んで食べるとかそういったこと。あとはどのようにストレスを軽くしていくか。ストレスを受けないことは不可能なので、受けたストレスをどうやってケアしていくかっていうのも大事ですし、ホルモンバランスもこれからいろいろと今までとは違う悩みが出てくると思います。だからこそ、学ぶってすごく大事なことだなと。勉強しましょう、ということではなくて、知識を増やしていく。自分の体やメンタルについて知っていくのはすごく重要です。例えばエイジングに関しても、ある程度の“流れ”ってありますよね。ホルモンに関してもなぜこういう症状が出てきているのか。個人差はありますけれども、そういうことを知っておくと対処法もわかりますし、自分の不調としっかり答え合わせができるので安心できる。なので、『これは何かな？』を放っておかないで、今後こうなるかも？ とか、今こういう状態だな、っていうのを自分で調べたりしていくっていうのはとても大事だと考えています。ホルモンバランスは肌とも密接なので、いろいろなことを踏まえて自分のケアをしていっていただきたいなと。私自身、より一層自分の変化に目を向けてしっかりと自分に寄り添ってあげたいと思っています」
冬のケア、神崎さんが特に大切にされていることを教えてください。
「これからの季節は特に、保湿することが何より重要です。2022年の下半期は特にクリームが充実していました。Domani世代の方々にお話しを伺っても、クリームをお使いになっていらっしゃる方がまだまだ少ないと感じます。つけ心地が重たい、なんて思われている方もいらっしゃると思いますが、ジェルクリームに始まり、テクスチャーを選べる時代になりました。なのでしっかりと頼もしく保湿してくれるアイテムは一つ取り入れてもいいのかな、と。むしろ積極的に取り入れるべきだと思います。夏も過酷ですけれど、乾燥と戦う冬の季節は特に、保湿をスキンケアの柱にしていただきたいです。あとはアイテムの使用量も見直されるといいかなと思います。普段お使いの一つ一つのアイテムを、しっかり適量使ってるかどうか。適量っていうのは、そのアイテムをどれだけ使ったらベストなのか考えられて設計されてますので、今一度見直してみる。そうすると、その適量を使うだけでもお肌に与えてくれる影響ってものすごく大きいと思います。その次のステップとして、アイテムをプラスしていくのがいいかもしれません。最後にもうひとつ、体を冷やさないこと。40代って何か1個だけ改善するのでは、調子を立て直しにくいです。体を冷やさず、スキンケアアイテムを使って肌を強化していく。2、3個の柱をしっかり意識して、生活習慣も見直して過ごされるとより過酷な季節を乗り越えられるのではないでしょうか。スキンケアも日常の生活も、あらゆる角度から全面を引き上げるといいと思います」
全3回に渡り、【美容家・神崎恵さんに聞く！】40代美容の心がけ（1）（2）（3）をお届けしました。知識が豊富でいらっしゃる中でも常に学び続けていらっしゃる神崎さん。年齢を重ねるごとに、キレイを更新し続ける理由を感じた取材になりました！
タカミとコラボした角質美容のインスタライブも公開中
角質と角質ケアの大切さをお話しされた「肌人生を変える?!、角質の授業 supported by TAKAMI」は、神崎恵さんのインスタグラムアカウントのアーカイブから視聴が可能です。ぜひチェックを！
視聴はこちらから
https://www.instagram.com/reel/ChXLwJLBYjT/
▶︎＜第一回＞40代美容の心がけ（1）「30代後半からのエイジングは目に見えて実感していました」
▶︎＜第二回＞40代美容の心がけ（2）「角質ケアは肌の力を引き上げる秘訣」
撮影／神戸健太郎 スタイリスト／石関靖子 ヘア＆メイク／犬木 愛（AGEE） 構成／又吉樹菜
