Q:毎日塗ってる日焼け止めで肌が疲れている気がします
日焼け止めが必要なのはわかっているけれど、毎日使っていると、どうも肌が疲れてくる気がする…。（41歳・SE）
A:むやみな最強モノは避ける！ 日常は30で十分イケる！ （もりた）
「日焼け止め疲れってあると思う！ まずは、むやみに強力なスポーツやレジャー用のUVカットを選ばないこと。通勤時の日焼け止めなら、SPF30前後でいいのでは。肌への刺激を減らすため、擦らずに落とせるクレンジングを用意すること、も大事かな」
SPF30系！
SPF50とSPF30では処方に大きな差が。SPF30系は紫外線防止効果と肌への負担感の絶妙バランス。1.トラネキサム酸配合で美白効果も。アルビオン ホワイトフィラー クリエイター（SPF35・PA+++）30g ￥3,000 2.天然由来成分94％。ほのかな精油の香り。THREE バランシング UV プロテクター R（SPF40・PA+++）30ml ￥4,200 3.生後1か月の赤ちゃんでも使える。柑橘系のフレッシュな香り。ヴェレダ エーデルワイス UVプロテクト（SPF38・PA++）50ml ￥2,300
飲む日焼け止めや日傘も選択肢のひとつ！ （小林）
「これは〝日焼け止めあるある〟ですね。曇りや外出の少ない日ならば、日焼け止めを一時的に休んで、肌の元気を取り戻すのもひとつの手。注目の飲む日焼け止めも新しい選択です。同時に、効果が確かな日傘を厳選して、紫外線を浴びないことにも注力したいところ」
飲む日焼け止め
シダ植物から抽出される新成分が、体内の抗酸化力を高め紫外線ダメージを防ぐ。出かける30分前に1粒。ロート ヘリオホワイト 24粒 ￥2,400
飲む美白
独自の成分を多数ブレンド。1日2粒。ポーラ ホワイトショット インナーロック タブレット IXS 60粒 ￥6,200
紫外線完全ブロック！
「いろいろ試しましたが、本当に焼けない日傘はコレ！」WEBで入手可能。サンバリア100日傘（2段折り ストライプブルー 木曲がり手元）￥12,000
今回の回答者
美容ライター・エディター
もりたじゅんこさん
長年にわたり数多くの美容関係者に取材。その膨大な知識からなる独自の美肌論が注目される。食通でもある。
美容家
小林ひろ美さん
自宅で簡単にできる美容法が大人気。原宿にてサロンを主宰するほか、化粧品もプロデュース。著作も多数。
Domani2018年8月号『夏の美容に一発回答！』より
本誌撮影時スタッフ：撮影／恩田はるみ（静物）、諸田 梢（人物） スタイリスト／山本瑶奈（静物・人物） ヘア＆メーク／ERI イラスト／菜々子 構成／木更容子
