マインドナンバー3
セルフケアやゆっくりできる時間を大切に
自分の時間を充実させましょう
セルフケアやゆっくりできる時間を大切に!今週は、自分と向き合うことでホッと一息つくことができるはず。好きなアロマでマッサージしたり、香りを炊いたり、バスタイムを充実させたり、ちょっぴりリッチなシートマスクをするのもいいでしょう。今週は、「無理をしない」「我慢しすぎない」「自分を追い込まない」これを心がけて、うまくいかないことがあっても、まぁ仕方ないかって気持ちを上手に切り替えて。ジタバタしてもアリ地獄にはまってしまうだけですから。どんなことにも立ち向かえるマインドとエネルギー補給が最優先。