マインドナンバー2
レナードの今週の運勢
焦りは禁物
人のことが良いなと羨ましく思ってしまうと、自分は誰からも受け入れてもらえない!と悲観的になってしまいます。そんなマイナス思考に陥ってしまうと、意識的に気持ちを切り替えないと泥沼にはまってしまうので、お笑い番組やコメディー映画を見て、心から笑ったり、感動するドラマで思いっきり泣いたり、感情を表現することで気持ちもスッキリしそう。ひとりでモヤモヤを溜め込んでいると、いつか爆発してしまいます。仲が良い友人とオンライン飲み会をするなど、自分ならではのストレス発散法を見つけてみましょう。