マインドナンバー7
コニーの今週の運勢
安眠グッズと一緒に規則正しい生活を
何事も早め早めの行動を心がけて。そのためには、規則正しい生活が基本。ついつい夜更かしをしてしまうと、翌日に響いてしまう可能性があるので要注意。いつも以上に早めに布団に入るよう心がけて。なかなか寝つけなくてもいいので、とりあえず布団に入る習慣をつくってみて。もし、寝つきが悪い場合は、クタクタになるまで運動をして、爆睡環境をつくりましょう。肌触りのいいパジャマやホットアイマスク、ピローミストなどの安眠グッズを揃えるのもおすすめ。