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【目次】

• マインドナンバー7 コニーの今週の運勢

マインドナンバー7
コニーの今週の運勢

安眠グッズと一緒に規則正しい生活を

何事も早め早めの行動を心がけて。そのためには、規則正しい生活が基本。ついつい夜更かしをしてしまうと、翌日に響いてしまう可能性があるので要注意。いつも以上に早めに布団に入るよう心がけて。なかなか寝つけなくてもいいので、とりあえず布団に入る習慣をつくってみて。もし、寝つきが悪い場合は、クタクタになるまで運動をして、爆睡環境をつくりましょう。肌触りのいいパジャマやホットアイマスク、ピローミストなどの安眠グッズを揃えるのもおすすめ。

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