働くアラフォー世代、美容にいくら使ってる？
猛暑が続き、紫外線の影響も気になるし、お肌も夏バテ状態になっているような・・・。
皆さんは、日々どんなお手入れをしていますか？ 働くアラフォー世代の美容意識をリサーチしたら、その意識の高さはもちろんのこと、驚くほどさまざまな形で美容に取り組む姿が見えてきました。
（調査対象者：Domaniサポーター・Domanist 有効回答数77）
Q．美容への関心度はどれくらいですか？
美容へ関心度は、「非常に関心がある」・「やや関心がある」が99％と、意識の高さを感じる結果に。
Q．美容のために意識して実践していることは？
食事・睡眠と、生活の基軸となることが上位を占めているのは、働く女性たちにとって、生活リズムが不規則になりがちだからこそ。
また、シャワーだけでなく、湯船に浸かるという声も多数。
睡眠6時間確保！ [ 35歳 女性 ]
毎日必ず7時間の睡眠時間をとっています。 [ 34歳 女性 ]
最近甘酒を毎日飲んでます。 [ 37歳 女性 ]
食事を気にして野菜をたくさん食べるようにしている。 [ 39歳 女性 ]
タンパク質を気にして口にしています。美味しいものをおいしいっという気持ちで食べること。あとは、深夜まで起きないこと。 [ 39歳 女性 ]
1日6時間は睡眠を取るようにしている。 ペットボトルを持ち歩き、1日2リットルは水分補給をしている。 生野菜やフルーツ、発酵食品を取るように意識している。 週に一度酵素洗顔を取り入れている。 [ 31歳 女性 ]
食事は、糖分のある飲み物は飲まない、スナック菓子は絶対に食べない、ということを徹底しています。 付き合いで外食するときは仕方がないので、その中でもヘルシーなものを選ぶことを心がけています。 おやつは無塩・無糖のナッツです。 [ 29歳 女性 ]
（回答一部抜粋）
スキンケアやエステなどと並んで、トレーニングやヨガ、ストレッチなどの軽い運動をするという回答も多く、美と同時にヘルシー志向もうかがえる結果に。定期的にジムやスタジオに通っている人も多い一方、通う時間の無さから、いわゆる〝宅トレ〟（＝自宅でトレーニング）したり、ランニングしている人も。
セルフで気軽にできるホワイトニングに通いだしました。 ヨガは体幹を鍛えるのに通っています。汗もかくので美容にも良さそう。 [ 32歳 女性 ]
マグマヨガに通っています。 あとは日々半身浴をして、ストレッチや軽い筋トレを15年続けている日課です。 [ 30歳 女性 ]
パーソナルトレーニングで加圧を月2回することで、ボディ引き締めを常に意識。 お肌は、身体はスクラブ&ボディローションでケア。顔はクレンジングに気を遣い、ホットタオル&マスクでケア。 [ 32歳 女性 ]
宅トレしてます。体幹とヒップを重点的に鍛えてます！ [ 39歳 女性 ]
フェイスマスクはほぼ毎日しています。 運動は苦手なので、ストレッチなど続けやすいことをコツコツと。 [ 36歳 女性 ]
まとまって運動する時間が取れないので、仕事の移動を一駅二駅時間があれば歩いたり、子供のスイミングの時間は私もプールに入って運動をしています。 [ 38歳 女性 ]
エステは、セルライトケアのためにキャビテーションに行っています。 一駅歩くなど細かく動くことにもこだわっています。 AppleWatchで消費カロリーを計測しています。 [ 32歳 女性 ]
（回答一部抜粋）
Q．毎月、美容関連にいくらくらい出費していますか？
1万円〜3万円が過半数の一方、5万以上かけている人が12％も！
お肌のコンディションや、ボディラインなどに変化がみられるアラフォー世代。
使い道は、スキンケアやエステなどベース作りへの投資が高いよう。
月に一度、美容鍼と顔、身体の歪みを整えてもらっています。続けることで後々差が出ると信じています。 最近は幹細胞コスメにはまっていてお肌が若返るような気がします。 将来のことを考えてシミとりレーザーを定期的に受けています。 [ 34歳 女性 ]
美容鍼、ヘッドスパ、整体には定期的に通っています。 寝る前のコロコロもかかしません。 化粧品は自分に合うものを選んで使っています。 [ 37歳 女性 ]
百貨店で売っているスキンケアから美容皮膚科のスキンケアに変えました。 ホットスタジオインシーに通い 給水、発汗を意識的に行うようになりました。 [ 32歳 女性 ]
しわの防止のために、ポーラのしわ改善美容液をほうれい線と目尻などに惜しみなく使ってます。 [ 34歳 女性 ]
月に1回皮膚科で高濃度ビタミンCの点滴 [ 38歳 女性 ]
ランコムのアイクリーム、エスティローダーのナイトリペアなどアンチエイジングの美容液にこだわっている。 シワ取りのため、フェイシャルエステのほか、ヘッドスパも毎週行っている。 [ 40歳 女性 ]
19歳からアルビオンの基礎化粧品を愛用、美容液のみワンランクグレードの高い商品を使用しています。 [ 36歳 女性 ]
お肌の乾燥が気になるときは就寝前にドゥ・ラ・メールのクリームを塗る [ 37歳 女性 ]
月イチでフェイシャエルエステに通っています。 老いのでやすい目元だけは、30歳になったころからINFINESSEのアイクリームを使い続けています。30歳のころはアイクリームに1万円はかなり勇気のいる価格でしたが。。。 [ 41歳 女性 ]
（回答一部抜粋）
自分にフィットするブランドのスキンケアアイテムを見つけているのも、肌タイプや悩みが明確になってきたアラフォー世代だからこそ。
Q. 使用している美容ツール・家電は？
どんどん進化を遂げている美容ツールや美容家電。サロンでのお手入れだけでなく、便利な美容ツールを使って、自宅でのケアも丹念に。
パナソニックのスチーマーナノケアや、ReFaのローラーに人気が集中！
スチーマーは毎日は使えていませんが、スチーマー自体の効果と共にお手入れしてる感を得られるのがポイントです [ 36歳 女性 ]
スチーマーで顔をあたためながら、マッサージできるクレンジングを使用すると毛穴がきれいになります。 [ 38歳 女性 ]
パナソニックのフェイススチーマーはおすすめ。 夜につけていますが、髪までさらさらになります。 [ 38歳 女性 ]
リファのフェイス用ローラーを使っています。肌に吸い付くようで気持ちいいので、長く使えます。 [ 34歳 女性 ]
リファを愛用して、顔、身体ともにマッサージしています。 [ 35歳 女性 ]
リファは長年利用しています。 お風呂で足の浮腫み取りに利用します。 ヘアドライヤーはヘアビューザーとパナソニックのナノケアを使いわけ。 ヘアビューザーは髪の毛がやらかくなります。 ナノケアはハリとコシがでる感じがします。 [ 32歳 女性 ]
（回答一部抜粋）
Q. 美容関連のアプリを使用していますか？
半数以上がアプリを活用。日々変化する体重、月経、肌質などを手軽に管理できるアプリも続々と登場しているなか、最も多かったのが月経の管理。
変化をグラフ化してくれるアプリもあるので、体重や体脂肪、活動量などを日々計測し、〝見える化〟している人も。
ルナルナで生理周期、基礎体温、体重など [ 32歳 女性 ]
カラダのキモチ [ 35歳 女性 ]
mememoアプリ。月経、睡眠時間、体重、体脂肪。 [ 40歳 女性 ]
Period Tracker アップルウォッチのヘルスアプリ [ 40歳 女性 ]
ヘルスプラネット タニタの体脂肪計と連動しています [ 40歳 女性 ]
（回答一部抜粋）
日々忙しく過ごす働くアラフォー世代。エステやマッサージなど人の手を借りつつ、自宅では優秀アイテムを頼りに、セルフケアする姿が見えてきました。スキンケアやエステに加え、美容家電、アプリもどんどん進化中！ 便利なものを上手に取り入れて、日々自分磨きをしていきたいですね。
【アンケート調査対象者】
Domaniサポーター・Domanist 77名
