夜中にドラマ一気見するときは、この姿勢なら翌朝美脚! | Domani

Domani

ニッポンのワーママはかっこいい!

  • facebook
  • twitter
  • instagram
  • youtube
  • search
 

BEAUTY聞くに聞けない!?美容ヘッドライン

2018.09.17

夜中にドラマ一気見するときは、この姿勢なら翌朝美脚!

とにかくむくむ!とお困りの方、むくみ対策のためにやっておきたい2つのことをお届け。さあ、早速今日からトライ!

Tags:

Q:寝苦しくて夜更かししちゃってむくみがひどい

寝苦しい夜、ドラマを一気観して、寝不足です。翌日の脚のむくみがハンパじゃないです。(43歳・デザイナー)

A:TVを観るとき、脚を上げておく、だけで違います! (小林)

「夜更かしすると、体の中に老廃物を含んだ水が溜まります。これが、翌朝のむくみに。夜冷えやエアコン冷えもあるとさらにひどく。ドラマを一気観する場合は、ソファの上に脚を上げて。寝る前には、手足を上げてブラブラ体操を。末端からの水の戻りを後押しして」


ソファの上に脚を上げて。
寝る前には手足ブラブラ体操。

今回の回答者

美容家

小林ひろ美さん

自宅で簡単にできる美容法が大人気。原宿にてサロンを主宰するほか、化粧品もプロデュース。著作も多数。

Domani2018年8月号『夏の美容に一発回答!』より
本誌撮影時スタッフ:撮影/恩田はるみ(静物)、諸田 梢(人物) スタイリスト/山本瑶奈(静物・人物) ヘア&メーク/ERI  モデル/丸山帆成美 イラスト/菜々子 構成/木更容子

Domaniの試し読み・購入はこちらへ

Read Moreおすすめの関連記事