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【目次】

• マインドナンバー3  エドワードの今週の運勢

マインドナンバー3 
エドワードの今週の運勢

体調管理を徹底して

自分だけじゃなく、家族や周りの人にも呼びかけて気をつけましょう。特に、お天気がいい日は、油断して薄着になってしまったり、夜の温度差で風邪を引いたりしてしまう可能性もあるので要注意。使い捨てカイロを用意しておく、ヒートテックなどのインナーを着ておく、腹巻きをしておく…など冷え・寒さ対策を。疲れが溜まっているって感じたときは、無理にお出かけせずにおうちでゆっくりすごして体力温存して。しっかり睡眠をとって、美味しいもの食べると◎！

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