今話題のボタニカルプロテインって!?
体を作ることだけじゃなく、美容面でも効果があるとされ、Domani世代の女性の間でも注目がグッと高まっている“ボタニカルプロテイン”。中でも注目なのが、爆売れしているという“ドクターズ ナチュラル レシピ”の「ボタニカルライフプロテイン」なんです。
ということで、最近体質改善に興味津々なライターNがさっそくお試し！
まずは、きな粉から
▲ボタニカルライフプロテイン（きなこ味）375g 税込¥3,450（ドクターズ ナチュラル レシピ）
3種の植物性たんぱく（大豆、玄米、ヘンプ）と、20種のスーパーフードに加え、一杯で大豆イソフラボンを1日の3分の１摂取できる。
「うん、きな粉（笑）！ プロテインって飲みにくそうなイメージだったけれど、これなら間違いなく毎日無理なく続けられる（きな粉が嫌いじゃなければ）。味が“きな粉”まんまなので、プレーンヨーグルトに混ぜたり、料理のアレンジにも使えそう（編集部）」
次は、チョコレート味
▲ボタニカルライフプロテイン（チョコレート味）375g 税込¥3,450（ドクターズ ナチュラル レシピ）
3種の植物性たんぱく（大豆、玄米、ヘンプ）と、20種のスーパーフードに加え、女性に嬉しいカカオに含まれるカカオポリフェノールが摂取できる。
「チョコレートのほんのり優しい甘みがいい。でも、ヘルシーなボタニカルプロテインだから罪悪感が少ない！ ホットの豆乳に混ぜるとより美味しい。ダイエット中のおやつ代わりや小腹が空いたときなんかにもよさそう（編集部）」
最後は、抹茶味
▲ボタニカルライフプロテイン（抹茶味）375g 税込¥3,450（ドクターズ ナチュラル レシピ）3種の植物性たんぱく（大豆、玄米、ヘンプ）と、20種のスーパーフードに加え、抹茶に含まれるカテキンが緑茶２杯分も摂取できる、100％植物性のプロテイン。
「うん、美味しい！ ３つの味の中で一番甘さが控えめでさっぱりとしてるかな。子どもでも飲めちゃうくらいに、クセや苦味もなく飲みやすい（編集部）」
冬は温めた豆乳や牛乳で
ホットドリンクにしてリラックスタイム♪
飲み方は、水や牛乳200mlに対しボタニカルライフプロテインの粉を25g入れて混ぜるだけ。ベースは、水よりも無調整の豆乳や牛乳をベースに使うのが断然おすすめ。粉っぽさがなくなり、とろみがでて、舌ざわりもまろやかになるので飲みやすくなります。また冬なら、少し温めた豆乳や牛乳に混ぜれば、体が温まりリラックスできます。
どの味が一番売れてる？ 売れ筋ランキング♡
3位：抹茶味
2位：チョコレート味
1位：きな粉味
美味しく飲みながら、代謝アップに欠かせない
“植物性たんぱく質”が摂取できる！
「最近痩せにくくなってきた」、「仕事に育児に忙しく、炭水化物ばかり食べている」、「体型を維持するためにサラダばかり食べている」そんな、女性にこそ試してほしいボタニカルプロテイン。
プロテインに豊富に含まれている“たんぱく質”は、主に豆や肉などに豊富に含まれ、筋肉をつくり代謝をあげる上で欠かせない栄養素。また肌がコラーゲン合成を行う際にも重要な役割を務めているんだそう。
さらに、ボタニカルプロテインに含まれている、植物性たんぱく質は、豆や木の実、穀物などに多く含まれ、動物性のものに比べるととってもヘルシー。
体を鍛えたい男性だけでなく、健康で美しい身体づくりのためにも女性が積極的に摂取したい栄養素のひとつなんですね！
新しい年のスタートは、食生活や自分の体にも改めて目を向けてあげたい時期。気になったかたは、ぜひ、試してみてくださいね！
