在宅続きで人と会いたくない!?【働く女性の質問箱】 | Domani

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LIFESTYLE自分磨き

2020.07.28

在宅続きで人と会うのがめんどくさい!ダメですか?【働く女性の質問箱】

ステイホームが続いたあとの「外出したくない」症候群。こんなお悩みに心理カウンセラーがお答えします。

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Q:在宅勤務が続くと、人と会うのがおっくうになります

答える人/吉野 麻衣子(心理カウンセラー)

A:外出時に、主目的以外の「密かなテーマ」をもちましょう

人と会うとなると、メイクしたり、ヘアセットしたり、洋服を選んだり…。確かに面倒なことは多いと実感します。そういうときは、主目的(出勤、打ち合わせなど)と別に、自分だけの密かなテーマをつくって、楽しんでみてはどうでしょう。

たとえば、打ち合わせの帰りに「ケーキ屋さんに寄る」という楽しみをつくっておく、イケメン店員がいるショップに寄って顔なじみになる。また買ったばかりの服を身につける…。私がおすすめなのは、イケメン店員探しです(笑)。夫や恋人がいても、トキメキは脳内に刺激をもたらし、無理に頑張らなくても若々しくいられるし、何より手抜きで外出することもなくなります。見られている意識もついてどんどん洗練されていくので、ぜひ試してみてください。

写真/Shutterstock.com

心理カウンセラー

吉野 麻衣子(よしの まいこ)

「SMART BRIDAL」代表/婚活心理カウンセラー、モデル/「MBA(経営学)・心理学・AI・オンライン」を融合させた戦略的婚活の可能な結婚相談所を経営。
43歳で14歳年下男子と再婚。MBAと心理カウンセラーの資格をもち、さまざまな企業で経営側に立って部下を指導するかたわら、多くの婚活&キャリア指導の経験を活かし、女性の婚活を支援中。
サイト:https://peraichi.com/landing_pages/view/smartbridal/
年下エリートモテ男子との愛され婚をした秘訣ブログ:https://ameblo.jp/smartbridalmaiko/

●ご相談ごとは、domani2@shogakukan.co.jp までメールでどうぞ! 件名に「働く女性の質問箱」と書いてお送りください。すべてのご相談にお答えできるとは限りません。あらかじめご了承ください。

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