Q：在宅勤務が続くと、人と会うのがおっくうになります
答える人／吉野 麻衣子（心理カウンセラー）
A：外出時に、主目的以外の「密かなテーマ」をもちましょう
人と会うとなると、メイクしたり、ヘアセットしたり、洋服を選んだり…。確かに面倒なことは多いと実感します。そういうときは、主目的（出勤、打ち合わせなど）と別に、自分だけの密かなテーマをつくって、楽しんでみてはどうでしょう。
たとえば、打ち合わせの帰りに「ケーキ屋さんに寄る」という楽しみをつくっておく、イケメン店員がいるショップに寄って顔なじみになる。また買ったばかりの服を身につける…。私がおすすめなのは、イケメン店員探しです（笑）。夫や恋人がいても、トキメキは脳内に刺激をもたらし、無理に頑張らなくても若々しくいられるし、何より手抜きで外出することもなくなります。見られている意識もついてどんどん洗練されていくので、ぜひ試してみてください。
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心理カウンセラー
吉野 麻衣子（よしの まいこ）
「SMART BRIDAL」代表／婚活心理カウンセラー、モデル／「MBA（経営学）・心理学・AI・オンライン」を融合させた戦略的婚活の可能な結婚相談所を経営。
43歳で14歳年下男子と再婚。MBAと心理カウンセラーの資格をもち、さまざまな企業で経営側に立って部下を指導するかたわら、多くの婚活＆キャリア指導の経験を活かし、女性の婚活を支援中。
サイト：https://peraichi.com/landing_pages/view/smartbridal/
年下エリートモテ男子との愛され婚をした秘訣ブログ：https://ameblo.jp/smartbridalmaiko/
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