40代になって、美容通たちが「きっぱりやめたこと」リスト
美容の壁に突き当たった40代の先輩たちが、生活全般を 見直して「やめた」こと。これは何かを始めるのと同じくらい大切です。楽ちんなタクシー、幸せの糖質や深夜のお酒…。 大好きなそれらをやめることが、壁を突破するカギに。
1. 洗いすぎ…夜のダブル洗顔をやめて乾燥知らずの肌に
「汚れ落としは美肌の基本ですが、乾燥しやすい40代の肌に、クレンジング&洗顔の2度洗いは過剰になることも」(美容家 山本未奈子さん)。朝はぬるま湯で洗顔する、ボディの汚れにくい部分はお湯洗い、など、多くの人が洗いすぎには注意しています。
【こんなもので代用】
右/「拭き取るだけで洗顔まで完了。なめらか で肌に負担をかけません」（本企画担当・エディター 大塚真里さん)
パルファン・ クリスチャン・ディオール ライフ クレンジ ング ウォーター 200ml ￥5,500
左/「ダブル洗顔不要で潤いを奪わず、汚れはすっきり落とせます」(美容家 山本未奈子さん)
シンプリス クレンジングクリーム 180g ￥3,750
2. 厚塗りベースメイク…むしろ小ジワが目立つ事態に！繊細な大人肌には薄塗りが正解
「ファンデーションを塗るとより小ジワが目立つ気がして、保湿BBだけにしています」（フリーランスPR 池田志乃さん)という声に代表されるように、カバー力を重視するメークはもうNG。 極薄ファンデーションや保湿コンシーラーなどをうっすらなじませる肌づくりのほうが、美肌に見えます。
【こんなもので代用】
右/「驚くほど薄いのに、美肌に」（美容エディター 木更容子さん)
資生堂インターナショナル クレ・ド・ ポー ボーテ ル・フォンドゥ タン SPF20・PA++ 全7色 各 30g ￥30,000
左/「ファンデーション代 わりにこれ1個でメーク」 (PRオフィス・ラキャルプ 主宰 新井さん)
エム・アール・アイジェーン・アイルデール エンライトゥン ￥3,600
3. シャワーだけ…お風呂に入って寝るだけで、きれいが大幅UP
「代謝を上げたくて湯船に浸かるようにしたら、手足の冷えが解消」（読者・会社員 松尾純子さん)と、面倒でも湯船に浸かるようになった人が多数。冷え解消はもちろん、夜は安眠やリラックス効果もあり、美容に効果絶大なお風呂。入浴剤を入れればさらに◎。
【こんなもので代用】
右/「肩こりが楽になる入浴剤。ハーブの 香りも好き」（本企画担当・美容エディター大塚さん)
ヴェレダ アルニカ バスミルク 200ml ￥2,800
左/「遠赤外線が出ているといわれる火山灰のクレイで、体が驚くほどポカポカに」（PRオフィス・ラキャルプ 主宰 新井さん)
マザーアース・ソリューシ ョン クレイド 30g ¥500
4. 歩かない運動…太る一方の省エネな体を歩いて、燃やす！
太りやすくやせにくくなった…。代謝が下がる40代は、 だれもが痛感している事実。「タクシーをやめて歩くようにしました」（美容ライター 橋本日登美さん)、「休日も自家用車ばかりでなく、 なるべく電車やバス移動にしています」（読者・会社員 野内凡峰子さん)
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Domani1月号：「Over40で『変えた、始めた、やめた』美容まとめ」より
本誌構成時スタッフ：撮影/YUJI TAKEUCHI(BALL-PARK・人物)、吉田健一（静物）スタイリスト/吉田ひろひこ（chelsea films・人物）、山本瑶奈（静物）構成/大塚真里
