【質問】夜22時以降に食べても罪悪感のないものを教えて！
――夜22時以降にお腹が空いてしまった時は、どんなものを食べたらいいでしょうか？ この質問は料理が得意な小林さんにお伺いしたいです。
辻本：（前のめりに）そんなの小林じゃなくても答えられますよ！
水野：まぁまぁ、ちゃんとつーじーのターンがくるから待てって。
辻本：じゃぁ、どうぞ。
――（笑）！ では小林さん、よろしくお願いします。
小林：それなら台湾スイーツの〝豆花（トーファー）〟がオススメ。豆花は、豆腐でできているから、すっごくヘルシーなの。さらに一緒に食べるお豆の甘みが効いていて、とっても美味しいんだよ。
平松：この前ゆーちゃむ（小林）におごってもらって食べたけど、すごく美味しかった！
小林：ね～。大豆はタンパク質が豊富で肌にもいいし、ヘルシーだしおいしいから一石二鳥！
吉原：どこで食べられるの？
小林：最近日本でもお店が増えているんだよ。タピオカ屋さんにも結構おいてたりするよ。
田村：でも、やっぱり、肉じゃない？ 肉食べたくない？
平松：赤身ならいいのかな？
小林：肉は消化に時間がかかるからあまりオススメしないよ。
田村：そうなのか～。そしたら豆腐素麺が美味しいかも。
辻本：おかゆは？ ふやかせばだいぶ消化を助けてくれるからいいんじゃない？ おなかも膨れるし。
――どうしてもお米は罪悪感がでてきてしまいますよね。
辻本：たしかにな～。でも俺は断食したときに、回復食でおかゆばかり食べていたよ。
小林：お米は粘度があるから、夜にあまり食べない方がいいんだよね。でも、朝はすごくいいよ。
本田：めずらしくちゃんとしたアドバイスになっている…。
田村：海苔にしようよ！
平松：チーズも良さそう！
