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BEAUTY女は体重よりボディラインです!!!

2017.07.15

暗闇の中の激しいBEATでダイエット!「BEAT DRUM DIET」

ホットヨガスタジオ「ロイブ」自由ヶ丘店で、7月7日から“エアドラムエクササイズ”を取り入れた新メニュー「BEAT DRUM DIET」がスタートすると聞きつけて、WEB Domani編集部員もさっそく体験会へ潜入♪ ここぞとばかりに張り切るのは、学生時代吹奏楽部でパーカッションをやっていたライターM。でも、温度32度・湿度50%のスタジオで、しかもエクササイズなわけです。これは、ただ叩いていればいい…というわけにもいかなさそう。さてさて、どんなことになっちゃうのでしょうか!?

さっそくやってきました、ホットヨガスタジオ「ロイブ」自由ヶ丘店。お店の中に一歩踏み入れると、どーんと出迎えてくれたのはドラムセット。今回のエクササイズお披露目のために、特別にセッティングされたものなんだそう。エクササイズでは、実際にドラムを叩くことはありませんが、使用するのは、楽器店で売られている本物のドラムスティック。エクササイズ用のスティックでもあるのかな…と思っていたので、「うわ、本格的♡」とテンションUPのWEB Domani編集部員たち。「今どきってこんな色のスティックがあるのね」と思っていたら、ピンクや黄色のカラフルな色は蛍光塗料をあえて塗っていて、暗闇の中で光るようになっているんです。

いざスタジオに入ってみると、通常のホットヨガよりは少し低め温度の32度。でも、スタジオ内は、それなりにやっぱり暑く感じます。レッスン時間は45分で、ウォーミングアップから始まり、座った状態で腿上げや身体のねじりの動きを中心に腹筋を鍛える「基本パート」、さらに腹筋やお尻、腿の筋肉を強化する「コアトレパート」、全身の筋力トレーニングと有酸素運動を中心にした「脂肪燃焼パート」の4つから構成されてます。基本的に横や前後に移動することはないので、この日はたくさんの方が参加していました。

移動はしないと言っても、立ったりしゃがんだりのスクワット的な動きが入ってきたり、中腰をキープしたりとなかなかハード。しかも、それをずっとスティックで叩きながら行うわけです。本物のドラムスティックはもちろん固いので、叩いた箇所はかなり傷つくのですが「大丈夫なのかな〜」と思いつつ、思いっきり床叩いちゃってます(笑)。レッスンも佳境に入ってくると、腕の刺激がものすごいことに…。「ドラムなんて叩いたことないけど〜」という楽器未経験の人でも、心配ご無用。コツは、とにかく何でもいいから叩く、叩く、叩く! そして速く(笑)。とはいえ、ちょっとくらい音楽とずれてても、うまく叩けなくても問題なし! なぜなら暗闇だから、周りも気にならないんです。なので、疲れたらちょっとくらいサボってても大丈夫(笑)。体験していて思ったのが、どちらかというとドラムはドラムでも、ティンパニーとか和太鼓を叩いているような感覚だなあ、ということ。終った後は、ものすごい汗と爽快感で、これはハマる人が続出しそうです。WEB Domani編集部員、今日も頑張りました!

今回、エクササイズを担当してくれたのは「BEAT DRUM DIET」インストラクターのCHIHIROさん。激しいエクササイズの後でも、爽やかな笑顔なのはさすがデス!

ホットヨガスタジオ「ロイブ」自由ヶ丘店

日本の女性をココロもカラダも元気にするスタジオをつくりたい。そんな想いから生まれたのが、ホットヨガスタジオ「ロイブ」です。全社員の99%が、女性。だから、女性のことをとことん考え、女性の悩みを解決するプログラムをいっぱいご提供。「やってみたい!」と感じていただけるレッスンを次々と開発しています。全国すべての店舗が駅に近く、きれいで、安全、清潔。そして、人が大好き、お客様が大好きなインストラクターが、あなたを心からお待ちしています。

【料金】
◆体験レッスン:60分 ¥1,852
◆入会金:¥926
◆月4回会員:¥8,700
◆デイタイム会員:¥12,000
◆フルタイム会員:¥13,800

お問い合わせ ホットヨガスタジオ「ロイブ」自由ヶ丘店
TEL 0570-666-969
http://www.hotyoga-loive.com/

Web Domani コスメマニア推薦! ~今月の逸品~

Web Domaniスタッフの中でもコスメ大好き人間が集まり、使ってみたい、おすすめしたい製品を読者のみなさんに代わって、実際に使用してレポート! これは絶対買いです!
*ブランド名をクリックすると、各ブランドのHPへ移動します。価格は発売時の値段になります。

ポーラ


B.A セラム プリズルミナ
40ml ¥20,000(8/1発売)
(問)0120-117111

感想とろみのあるテクスチャーが、想像以上にすばやく肌に浸透していくのがわかります。そして、もっちりとしながらも引き締まった肌のハリを実感。何よりも、こちらを使いだしてから「何か幸せそう」とまわりから頻繁に言われるようになった私。顔色が明るくなっただけでなく、若々しく輝いて見える肌に感激!(Y.T)

エスティ ローダー


アドバンス ナイト リペア アイ コンセントレイト
14g ¥9,000(8/1発売)
(問)03-5251-3386

感想1日1万回以上といわれる“まばたき”の微小運動が、毎日8km以上のウォーキングと同様に目もとを酷使しているということに愕然。こちらをキャップと一体化したアプリケーターでマッサージするように塗布すると、肌がふっくらとなめらかな印象に。さらに、シワやくすみまで目立たなくなってストレスフリー!(Y.T)

ヘレナ ルビンスタイン


ラッシュ CC
全1色 ¥4,500(8/1発売)
(問)03-6911-8287

感想目元が引き締まる濃い黒に感動。塗れば塗るほどはっきりした、印象的な目元がつくれます。ブラシの毛の密度が高いから、重ねてもダマになりにくいし、長く柔らかい、キレイにセパレートしたまつげを演出。また美容液成分配合でケアも同時にできるのがうれしい。エクステやつけまなしでもバッチリです♪(森井)

RMK


RMK フューチャーアイシャドウパレット
チップ付 全5種 各¥4,000(8/11数量限定発売)
(問)0120-988-271

感想まず、アイシャドウパレットに見えない見た目にびっくり。洋服の生地からヒントを得たホワイトをメインにした色の組み合わせが絶妙で、気分やシチュエーションに合わせて2色使いしたり、多色使いしたりして楽しめます。ほかにも、生地とパレットを合わせてみたり、どう使おうかワクワクがとまりません♡(森井)

ジバンシイ


ブラッシュ・レヴェラトゥール
15g ¥5,000(8/4数量限定発売)
(問)03-3264-3941

感想チークなのに黒いテクスチャーにびっくり。塗ってみると、肌のphに合わせてプラムカラーに変化。人とは違う自分だけの色っていうのに弱い(笑)。シルキータッチな肌触りも心地よく、発色の加減を調整できるのも使いやすい。自分に合った色合いになるので、チークが苦手な人ほど試してみてほしい逸品。(森井)

資生堂プロフェッショナル


ザ・ヘアケア フューチャーサブライム ボリュームセラム 125mL ¥3,800(7/21発売)
(問)0120-81-4710

感想最近、髪の毛が細くぺちゃんこになるようになってきた私。このセラムを使い続けていたら、髪質が変わったかのようにハリ・コシが出てきて髪のボリュームがアップ。しかも、悩みだった頭皮のかゆみまで解消されちゃいました。さらに、上品なフローラルフルーティー調の香りも心地よく、もう手放せません!(Y.T)

ライター

森井真弓

乾燥肌。Web Domaniを始めとするWEB媒体での執筆や雑誌の制作を手がける。無類のコスメ好きで、さらに数多くの化粧品発表会に行くのが夢。「呼んでいただけたら、どこへでも行きます!」お問い合せはこちらまで!

コスメ情報マニア

Y.T

実体験は乏しいが、コスメ情報には敏感な理論派。これから少しでも多くの化粧品に触れ、経験を積んで行くつもりです!

撮影/土屋嘉久 構成/ADVOX


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