お疲れ頭皮を立て直すには頭皮の血流アップを！ エッセンスとマッサージを組み合わせた頭皮ケアがおすすめ
ストレスの多い現代社会。その影響は肌や体だけでなく頭皮にも…。髪や頭皮はエイジングによる悩みに加え、ヘアロスや頭皮のあれなどさまざまなトラブルが発生するため、頭皮専用ケアの重要性が高まっています。髪の成長に関わる毛包に十分な血液が流れないことは、毛髪が育つのに必要な栄養分が届かないこと。元気な髪を育てるためにも、まずは頭皮の血行を促すケアを！
そこで、おすすめなのが頭皮に活力を与えるエッセンスと頭皮マッサージのダブル使い。頭皮マッサージは指の腹を使って行うのもいいし、ブラシを使って簡単に取り入れても。少しの時間でいいので毎日続ければ、きっと10年後も満足な状態でいられるはず。
血行促進効果を期待できるおすすめの頭皮用エッセンスはこちら
1.根元からパワーみなぎる髪を育てるスカルプ＆ヘア美容液
コスメデコルテ
AQ アブソリュート スカルプ＆ヘア ショット
170ml ¥7,700
頭皮環境を健やかに育み、根元からふんわりと立ち上がるような髪に導く。スプレー口が小さいジェットミストが頭皮に狙いを定めてケア。1日1〜2回を目安に、髪を小分けにしながら少量ずつ直接頭皮に塗布してマッサージ。ドライヤーで根元から立ち上げるように乾かすと、ボリュームが出る。濡れた髪にも乾いた髪にもOK。
2.保湿やエイジングにアプローチするヒト幹細胞培養液配合の頭皮用ローション
コスメシューティカル
アクティバート
SCスカルプローション
80ml ¥18,150
毛髪サイクルの正常化と育毛プロセスの活性化を促すスカルプローション。ヒト幹細胞培養液が毛根と血流に働きかけ、健康的な髪と発毛サイクルを取り戻す。シャンプー後に髪と頭皮をよく乾かしたあと、髪をかき分けながら位置を変えて10〜17プッシュをスプレーし、頭皮全体に行き渡るようによくなじませる。毎日の使用がおすすめ。
3.国産のヒト幹細胞培養上清液×温泉善玉菌のパワーで若々しい頭皮と髪に
自由が丘クリニックドクターズコスメティクス
JC スカルプエッセンス
100ml ¥11,000
特徴は、毛髪再生因子が含まれる国産ヒト幹細胞培養上清液や、頭皮環境を健やかに整える温泉善玉菌。さらに最新毛髪化学を応用した処方で頭皮環境にアプローチし、ヘアサイクルを健全に。若々しく健康的な頭皮と、強く美しい豊かな髪を目指す。ドクターズコスメの底力を感じる逸品。
4.ホット→クールに変化するエキサイティングな使用感で頭皮をリフレッシュ
アルビオン
エクシア
エキサイティング ヘッドマッサージ
180ml ¥6,600
シャンプーとトリートメントの間に使う頭皮用マッサージトリートメント。シャンプーした後に髪の水分をきってから髪をかき分けて頭皮になじませ、生えぎわから頭頂部に向けて指の腹でジグザグを描きながら引き上げるように1〜2分マッサージ。その後トリートメントをして、よくすすぐ。ジンジンと活性感のある温感からひんやりした感触に変化する。
【効果的なマッサージ方法】エッセンス塗布後、30秒間の簡単なマッサージで、柔らかく血流のいい頭皮へ！
(1)押す
頭頂部を人差し指などで3秒くらい押し、ゆっくりと離す。そのあと後頭部のくぼみを、指の腹を使って3秒くらい押し、ゆっくりと離す。
※頭頂部…耳と鼻すじから頭頂部へ向かって、まっすぐに結んだ線の交点
※後頭部のくぼみはここ！
(2)もみほぐす
両手の指の腹で頭をつかむようにして、頭皮全体をもみほぐす。指の位置を少しずつずらしながら、円を描くようにゆっくりとほぐして。
(3)タッピングする
両手の指の腹で、強弱をつけてリズミカルに頭皮全体を軽くたたく。
（資料提供／コスメデコルテ）
頭皮にも使えるおすすめのブラシはこちら
1.面が広くて当たりが柔らかい髪＆頭皮にぴったりな人気のブラシ
アヴェダ
パドル ブラシ
¥3,740
面が広くてクッション性が高いから、ブローやスタイリング時に髪や頭皮が受けるダメージを緩和してくれる。タッピングしたり頭中にあるツボを適度に刺激しながら押すことで、頭皮の血行が促進。洗髪前のブラッシング、頭皮用エッセンスをつけてからのマッサージなどさまざまな使い方ができる。
2.ヘッドセラピストがプロデュースした“粗く梳かす”ブラシ
アルペンローゼ
ラ・カスタ
ヘッドスパ アラトギブラシ
¥2,750
大きめのクッション面は弾力に優れていて、ブラッシング時に頭皮を心地よく刺激。太くて長い特製ピンが頭皮にしっかりと当たり、マッサージ効果を発揮。おすすめは入浴前のブラッシング。下から頭頂部に向けてブラッシングすると頭皮へのマッサージ効果が高まり、毛穴の汚れが浮きやすくなる。髪のもつれもとけ、シャンプーの泡立ちもアップ。
3.あの美髪コームに頭皮ケアもできるタイプがお目見え！
YC.Primarily
ラブクロム
PG スカルプ－カッサ
プレミアムブラック
¥5,830
日本で開発された最新技術を活用して特殊表面加工をすることで、接触摩擦を抑えて髪へのダメージを軽減したブラシは、「静電気が起きない！」と話題に。人気ヘアサロン「Twiggy.」オーナー・松浦美穂さんの提案により、頭皮や顔を刺激する波状のカッサブレードをプラス。カッサとブラシが一体化した、首の上のケアにぴったりのアイテム。
●この特集に使用した商品の価格はすべて、総額（税込）価格です。
撮影／黒石あみ 構成・文／斉藤裕子
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