「体が丈夫神話」はどこ行った？(泣)出産後に面食らった体調不良の嵐
フロリダ・ウォルト・ディズニー・ワールドで働いていた頃は、午前からの13時間勤務をこなし、仕事アフターはみんなで飲みへ。深夜に帰宅して翌日も10時には出勤…と言う、今では到底考えられない生活を送っていたのですが(苦笑)。在米中は一度も風邪をひくことなく皆勤賞で任期終了でした。
勿論若さのおかげだったと思うのですが、出産後どうでしょう。崩すわかかるわで体調不良のオンパレード。胃腸炎に毎月なったときは、私の身体どうなっちゃったの？(泣)とさすがに凹みました。
ですが医師に、出産という大仕事でホルモンバランスが崩れ、蓄えていたありとあらゆる栄養を我が子に持っていかれるからだよ、と聞いてからは「あぁ、そういうこと…」と妙に納得。そこから免疫力を上げることについて意識するようになりました。
免疫力向上＝身体を温めること
免疫力を上げるというサプリ、食べ物、ドリンク、生活…色々調べてみるものの、行き着くところは「体温をあげること」。これが免疫力アップの大きな鍵だそう。体温が1℃あがれば、免疫力は5～6倍にもなるという説もあるとか！ 筆者、妊娠前は35.5が平熱の超低体温人間でして…出産を経てやや改善はしたものの、身体を温める「温活」に今年はフォーカスしようと決意。そこで出会ったのが、この「ハーバル玄米カイロ」です。
ハーブの香りと玄米からの蒸気でほっこりぽかぽか！
玄米カイロとは、電子レンジで繰り返し温めて使える自然派カイロ。「一気に高温でがっつり温めます！」が得意な使い捨てカイロとは少し違い、玄米に含まれる蒸気によって、じんわりと身体を芯から温めてくれるんです。使ってみると、この「じんわり」感が癖になります！
絶賛愛用中の玄米カイロは、アメリカで共に12時間勤務を乗り越え、今はサンディエゴ在住である友人のSHOP、Kenari brings(＠kenaribrings)が製作・販売しているもの。
フィトセラピーの資格を持つ友人のスペシャルな調合で、玄米とハーブなどがブレンドされているんです。中身がすべてオーガニックというのもうれしい！
温かさとハーブの香りで癒され度満点
Kenari bringsの玄米カイロは、痛み緩和と冷え取りが得意といわれるカモミール&びわの葉ブレンドと、リラックス効果のラベンダー＆ローズの2種類。購入時、ちょうど首を寝違えて痛かったので(笑)、カモミール＆びわの葉をチョイス。カモミールの柄もとっても可愛いです。
また、よもぎが入っているのも女性にうれしいポイント。よもぎ蒸しが女性の婦人科系不調にとても良いことは有名ですよね。下腹部にあてると、カモミールの香りも相まって、身体の中から温かさが広がる感じがします。
使い方はレンジでチン。専用のカイロホルダーが便利！
使い方はとても簡単。玄米カイロを、水を入れたコップと一緒にレンジで約90秒～120秒ほどチン。
セットになっている専用ホルダーは、中にカイロを入れて首や腰に巻くことが出来る優れもの。おかげで在宅ワーク中や家事をしながらも、この通り“ながら温活”できちゃうんです！ 一緒に温めたコップの水は白湯やティーバッグを入れてドリンクとしても飲めて一石二鳥。リラックスしすぎて眠くなってしまうのだけがちょっと難点です(笑)
ハーバル玄米カイロでリラックス効果が高い温活を
Kenari bringsでは今冬の玄米カイロ販売は終了していますが、また寒くなってきたら販売予定だそうです。気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。ちょっと疲れた、胃腸が不調…と思った時も、繰り返し温めて手軽に使える玄米カイロ。春も引き続き使って、体温アップを目指していきたい所存です！
※記事中の内容は、筆者個人の感想です。
Domanist
菱沼阿弥
新卒でホテルに就職後、「フロリダ ウォルト・ディズニー・ワールド・リゾート」で働いた経験をもつ。今までに訪れた国は25カ国ほど。産後は旅好きのアンテナを活かし、国内旅行にハマり中。ファッションアイテムも旅目線で選びがち。
Instagram：https://www.instagram.com/ayapecotrip/
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