ネットショッピング中毒から抜け出したい【働くアラフォー質問箱】 | Domani

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LIFESTYLE働く女の質問箱

2018.08.25

ネットショッピング中毒から抜け出したい【働くアラフォー質問箱】

日常のお仕事での「こんなときどうする?」「だれに聞いたらいいかわからない」疑問の数々。ひと足先に実践してるアラフォー仲間や先輩がお答えします!

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Q:ストレスでついネットショッピング…。どうしたらやめられる?

答える人/井戸美枝さん(ファイナンシャルプランナー)

A:デジタルデトックスと断捨離を!

いちばんおすすめなのは、「ネットを見ないこと」。買い物をしないということだけでなく、あなたへのおすすめ商品、メルマガ…、買いたくなくても追いかけて来る情報を断ち切ることが必要です。もちろんSNSも誘惑が多いので、必要な情報以外見ないことをおすすめします。

また、一度買ったものを総ざらいして、不要だと思ったものは、まとめてフリマなどで売り払ってみてもいいでしょう。どれほどムダなものが多かったか、気づくきっかけになります。不要なものに囲まれていると、後悔したり、イヤな気持ちになりがちです。本当に必要なものだけで暮らすとお金も心もすっきりしますよね。

ファイナンシャルプランナー

井戸美枝

CFP(R)、社会保険労務士。講演や執筆、テレビ、ラジオ出演などを通じ、生活に身近な経済問題をはじめ、年金・社会保障問題をわかりやすく解説。社会保障審議会企業年金部会委員。「難しいことでもわかりやすく」をモットーに数々の雑誌や新聞で執筆。近著に『100歳までお金に苦労しない定年夫婦になる!』(集英社)、『大図解 届け出だけでもらえるお金』(プレジデント社)

●ご相談ごとは、domani2@shogakukan.co.jp までメールでどうぞ! 件名に「働くアラフォー質問箱」と書いてお送りください。すべてのご相談にお答えできるとは限りません。あらかじめご了承ください。

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