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【目次】

• マインドナンバー5 ムーンの今週の運勢

マインドナンバー5
ムーンの今週の運勢

睡眠時間と食事がキーワード。

今週は生活リズムを整えることで、気持ちよく一週間過ごせそう。季節の変わり目で疲れも出やすいときなので、体調管理も徹底すると◎。寝る前にゆっくりお風呂に入る、ハーブティーを飲んで体を温めるなど安眠できる環境を整えて。そして、今週は、午前中から気持ちよく動けるように、夜更かし生活を見直して。ダラダラテレビを見てしまう、仕事をしてしまうなんてことがないように。作り置きや簡単レシピ、残り物アレンジでお料理も簡単に無駄なくスタイルでいきましょう。

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