魅惑のステージ『RUNWAY』に出演中！元花組トップスター・蘭寿とむさんのプライベートに迫る

子どもとの時間、美容のこと、ハマりものなど。退団後10年を経た蘭寿さんの「今」

今年110周年を迎える宝塚歌劇。10年前の100周年当時のそれぞれの組のトップスター5人が集結して魅せるスペシャルエンターテイメントステージ『RUNWAY』。約8年ぶりの舞台出演となる元花組トップスターの蘭寿とむ（らんじゅ・とむ）さんに、お話をうかがっています。

宝塚歌劇100周年時のスターが集結した『RUNWAY』 元花組トップスター・蘭寿とむさん「久しぶりの舞台ですが…

後編となる今回は、蘭寿さんの気になる日常やパーソナルなあれこれに迫ります。

お稽古と子育てで多忙な日々。優先順位をつけながら時短を意識しつつ、ご褒美時間も大切に

今は絶賛お稽古中とのことで忙しい日々を送っていると思います。そんな中で蘭寿さんがホッとできるのはどんなことですか？

蘭寿さん（以下敬称略）：以前にいただいた「サンタ・マリア・ノヴェッラ」のバスソルトを入れたお風呂に入り、入浴後に望海風斗（のぞみ・ふうと）さんにいただいた「サンタ・マリア・ノヴェッラ」のボディクリームを塗る優雅なひととき。このタブルの香りにすごーく癒されています。

贅沢な時間ですね。

蘭寿：そうなんです。フィレンツェのお店に入ったときの香りを思い出すような時間です。気持ちが落ち着くというか和らぐというか、日々の忙しさから少し解放されるような。

ゆっくり入浴される時間が取れるのはうれしいですね。

蘭寿：最初に子どもをお風呂に入れて家族に託し、その後ひとりのバスタイムを楽しんでいます。ちょっと長めに湯船に浸かり、上がって、「ふぅ〜」という束の間のひとり時間です。子どもが泣いたら自分のことは後回しにしてそちらにいくのは当たり前なのですが、少しでもホッとできる時間があるのはうれしいことです。

蘭寿さんがご機嫌になる食べ物はなんでしょう？

蘭寿：ステーキです。先日久しぶりにTボーンステーキをいただいて、「やっぱりお肉って活力になるんだな、遠のいていたけれどお肉を食べなきゃ」と思いました。パワーになりますね。今は特に体を動かしているから欲しているのかもしれません。

赤身のお肉がいいですね。前は脂の乗ったお肉がいくらでも食べられたのに、今は「そんなに脂はいらないかなぁ」となってきました。この間行った、恵比寿の「ピーター・ルーガー・ステーキハウス 東京」の熟成肉がとってもおいしかったです。

最近購入したもので、みなさんにもおすすめしたいほどよかったものはありますか？

蘭寿：電動ヘッドスパの「マイトレックス EMS ヘッドスパ プロ」がよかったです。時間の取れる入浴時、シャンプーをするときに使っています。ちょっとお買い物に行ったときに入口で発見して、「これいいかも」と。EMSもついているのにそこまで高価じゃなくて、店員さんも「使ってみたらよかった」とおすすめしてくださったので購入しました。

スカルプ＆ボディ用やフェイス用など、アタッチメントを替えると頭皮だけでなく体や顔にも使えるから、お風呂で全身ケアができます。以前は手動で頭皮を揉みほぐしていましたが、これひとつでいい感じにほぐれてスッキリするんです。

バスソルトを入れたお風呂に入りながらこちらで頭皮をマッサージ…

蘭寿：もう、最高ですね（笑）。毎日ではないですが、そんなご褒美時間がうれしいです。

今、お子さまがやんちゃな時期でお仕事も再開されてという状況で、ワーママとしてどのように両立していますか？

蘭寿：なるべく時短を心がけています。たとえば料理は、今までならもうちょっと丁寧にやっていたものを和えるだけでできるものにしたり、ひと手間加えるだけですむものを使ったり。だけど私はお味噌汁はちゃんとしたものを飲みたいタイプなので、イチから出汁をとって具だくさんのお味噌汁は作る。

譲れるところと譲れないところを自分の中で分けて、家事をしています。掃除も、毎日全部をキレイにしなくてもいいから、ここは絶対にやる、ここは週１回、ここは月1回でいいんじゃない？、というようにしていますね。

最近はいろんな便利家電も出ていますし。

蘭寿：買ったんですよ、具材を入れるだけで自動で調理してくれるものを。だけどまだ説明書を読む時間がとれなくて、「早くこれを使いたい」と眺めているだけなんです（笑）。

使いこなせたら「あんなこともできる、こんなこともできる」とワクワクしていたのですが、今回の公演のお稽古前に買ったからちょっとバタバタしちゃって。体を作ることやボイストレーニングの時間の方が優先だなと思って。

忙しい中で優先順位をつけているんですね。

蘭寿：そうですね。長期的にもそれを考えますし、1日のうちでも「この時間の中でこれとこれを先にやろう」と決めるようにしています。

舞台と育児をこなすための体力や筋力の維持のためにしていることはありますか？

蘭寿：現役時よりだいぶ落ちてしまったので、マシンピラティスを取り入れています。最近はグループとパーソナルの両方に通っていて、私の体には合っていて効果を感じます。

コロナ中にマットピラティスのオンラインレッスンを受けていたこともあるのですが、自重で行うのでちょっと無理しちゃう場合もあるんですよ。

それに比べてマシンピラティスは、どこの筋肉を使っているかがわかりやすいんですよね。たとえば輪っかに腕を通して体を動かすと、自分でやりながら「こことここに効いているな」と鍛えられている場所がわかるんです。パーソナルだと「お尻の筋肉が落ちちゃったからここを鍛えたい」「腰が痛いからゆがみを整えて、周りを鍛えたい」など気になるところを伝えると、それに合わせたプログラムを組んでくれるので、短時間で目標とするところに持っていけると思います。

グループレッスンは、事前予約をしていなくても行けるときにできる気軽さがすごくいいんです。

大人になると肌や髪のお悩みも深くなりますが、美容のこだわりはありますか？

蘭寿：朝起きたときに白湯を必ず飲んでいます。白湯を飲むと体の巡りがよくなるような感じがして、日中も摂っていますね。最近はペットボトルの白湯を売っているんですよね。特に今は体が冷える時期で、本当にありがたくて愛飲しています。「これ、欲しかったー！」って。

内側から整えているんですね。サプリや美容系ドリンクなどはなにかとられていますか？

蘭寿：教えていただいて最近始めたばかりの、「デアザフラビン ハイドロハイパー」というサプリ。NMNの進化系らしく、今体の中にあるミトコンドリアを元気にしてくれてアンチエイジングの効果が期待できるのだとか。すすめてくださった方は3か月以上使っているそうで、目覚めが爽快になったと言われていたんです。産後にスッキリと目覚めたことがない私は、「それはいいな」と思って取り入れています。

産後の疲れはすごいです（笑）。子供が30分ごとに大泣きする時期があり、2年くらい寝不足が続いていたんですよ。だからこのサプリに期待しています。

目覚めがよくなるのは興味深いですね。ちょっと試してみたいです。

蘭寿：私もまだ始めたばかりで効果が実感できてないので、いつかどこかで報告したいです（笑）。

無理のない時短生活を心がけて忙しくても慌ただしくしない様子から、蘭寿さんのおおらかな人柄が伝わってくるようでした。絶賛公演中の『RUNWAY』でも素敵なお姿を披露されています。現地で観劇できない方は、ぜひ配信で確認してみてください！

ブラウス￥63,800・パンツ￥99,000（ykF〈エフ〉） イヤーカフ￥209,000・ネックレス￥379,500・左手リング￥677,600・右手リング指先からYG、WG、PG各￥350,900（ジョージ ジェンセン ジャパン 〈ジョージ ジェンセン〉）　パンプス／スタイリスト私物

【衣装問い合わせ先】
ykF（エフ）　03-3403-6758
ジョージ ジェンセン ジャパン　0120-637-146

撮影／田中麻以　ヘア＆メイク／黒澤貴郎（LAULEA表参道）　スタイリスト／阪本幸恵　構成・文／淡路裕子

SPECIAL ENTERTAINMENT STAGE
『RUNWAY』

宝塚歌劇団100周年のトップスターがここに集結!! 10年の時を経て、その輝きを引き継いだメンバーと共に…。”今”だから実現できるショーを、1幕ノンストップでお送りいたします。

宝塚歌劇100周年時のスターが集結した『RUNWAY』 元花組トップスター・蘭寿とむさん「久しぶりの舞台ですが…

【Cast&Staff】
出演：蘭寿とむ　龍 真咲　壮 一帆　柚希礼音　凰稀かなめ
北翔海莉　柚香 光／夢咲ねね　朝月希和
瀬戸かずや　愛月ひかる
光月るう　沙月愛奈　響れおな　天寿光希　音波みのり　笙乃茅桜　夢妃杏瑠　和海しょう　風馬翔　晴音アキ　秋音光　希峰かなた　大原万由子　帆純まひろ　花束ゆめ

構成・演出：稲葉太地（宝塚歌劇団）

【公演詳細】
＜大阪公演＞　※公演終了
日程：2024年12月4日（水）〜15日（日）
会場：梅田芸術劇場メインホール

＜神奈川公演＞
日程：2024年12月21日（土）〜29日（日）
会場：KAAT 神奈川芸術劇場＜ホール＞

＼ライブ配信が決定！／
【ライブ配信日時】
2024年12月28日（土）17:00 公演
2024年12月29日（日）13:00 公演　大千穐楽！
※アーカイブ配信はございません

【視聴方法】
◆PIA LIVE STREAM（ぴあ）
◆Rakuten TV

【視聴チケット販売期間】
チケット絶賛販売中！（各回開演30分後まで購入可能）

【視聴チケット販売価格（税込）】
視聴チケット：各￥4,500
視聴チケット（公演プログラム郵送サービス付き）：各￥7,000　※送料別途必要

【視聴チケットのご購入・視聴方法】
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