糖質をぐっと抑えた〝無印良品〟のパンは絶対買い！
久しぶりに〝無印良品〟をパトロールしたところ、見つけちゃいました、すごい商品を！それが「糖質10g以下のパン」。なんでも小麦粉の量を減らし、代わりに大豆粉を使って糖質を10g以下に抑えたという、ダイエッターには涙が出るほどうれしい商品。一般的に100gあたりの糖質は食パンで約44g、あんぱんで約47g、メロンパンにいたっては約60gといわれており、食パンとごはんと比べても、同じ100gでは食パンが260kcal、ごはんが168kcalと食パンのほうが高カロリー。そんな高カロリーであるパンが罪悪感なく食べられるなんて！
驚きはその賞味期限＆プライス！
さらにパンは意外と賞味期限が短くて、うっかりしていると腐らせてしまうことがありますが〝無印良品〟のこのシリーズは、発酵種に長期保存ができるパネトーネ種を使っているので、47日間も保存可能なんです。ここまでこだわっているのに各150円と、普通のパン屋さんと同じ、またはちょっと安い？くらいの良心的なプライス。これなら何個か買い置きして、慌ただしい朝・おやつとストックしておくのも良さそうですよね。
高カロリーの代表格である、シナモンロール、クロワッサン、塩バター、チョコリングをセレクト。普通のパンと同じようにテーブルへ並べてみました。意外というか、なんというか全然、家族にバレない(笑)。チョコリングなんて1個しか買わなかったから、ケンカになったほど。リピ決定！これからも〝無印良品〟に立ち寄ったら購入してみようっと。
▲ジュワーッとバターがしみでるというよりは、あっさりとしたクロワッサン。食べごたえもあるので糖質ダイエットにもいいかも。
エネルギー源として不可欠でありながら、摂りすぎると良くないといわれている糖質。〝無印良品〟の「糖質10g以下のパン」は健康のためにも、ワーママの時短アイテムとしてもおすすめですよ！
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写真・文／川口ゆかり
エディター
川口ゆかり
女性誌やWeb広告でエディターとして活躍するかたわら、JSIA飾り巻き寿司1級インストラクター資格を取得。2016年夏より、東京・青山で料理教室『おもてなしごはん東京』をスタート。不定期に飾り巻き寿司レッスンを開催しながら、ファッション誌のフードスタイリングや企業のレシピ開発なども行う。プライベートでは２児の母。おしゃれ業界人がたびたび登場する本人のインスタグラムも話題。
