そのデリケートゾーンの洗い方大丈夫? おすすめの石鹸やニオイケア方法も紹介 | Domani

Domani

働く40代は、明日も楽しい!

 

BEAUTY美容

2021.05.26

そのデリケートゾーンの洗い方大丈夫? おすすめの石鹸やニオイケア方法も紹介

デリケートゾーンの洗い方、何となく自己流でやってきたけど、本当にこの洗い方で大丈夫なのだろうかと心配になること、ありますよね。また、なかなか人に聞けない話題でもあります。そこで今回はデリケートゾーンの正しい洗い方についてまとめてみました。どんな石鹸を使えばいいのか、洗浄後の保湿ケアや臭いケアについても触れていきます。デリケートゾーンの清潔さや若々しさをキープするために、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。

Tags:

【目次】
デリケートゾーンの正しい洗い方
デリケートゾーンにはどんな石鹸を使うべき?
デリケートゾーン洗浄後は保湿ケアも
臭いケアにはシートやスプレーがおすすめ

デリケートゾーンの正しい洗い方

泡立てた石鹸で優しく洗う

デリケートゾーンの正しい洗い方の手順は以下。

1. 洗浄料をしっかり泡立てる。
2. デリケートゾーンをなでるように洗う。
3. あかが溜まりやすいひだの部分は、優しく伸ばしながら洗う。

陰毛から股間、肛門へと前から後ろに向かって洗うようにすることで、デリケートゾーンの粘膜に汚れがつくのを防ぐことができます。

また、膣の内部には常在菌が多く自浄作用があるため、膣の中まで石鹸で洗うのは逆効果。かえって雑菌が増えてしまうことがあるので気をつけましょう。

さらに、デリケートゾーンはまぶたの皮膚より薄い部分があると言われていて、とても乾燥しやすい場所です。洗い流すときは熱いシャワーを使うのは避けましょう。

乾燥が進むと、黒ずみやシワが目立ってしまうこともあるので注意してくださいね。

デリケートゾーンにはどんな石鹸を使うべき?

「お湯だけ」「ボディーソープで」はNG

「お湯だけ」「ボディーソープで」はNG
「お湯でしっかり流しているから大丈夫!」「ボディーソープでちゃんと洗っているから安心!」と思っている人もいるかもしれませんが、実は肌とデリケートゾーンは違います。

人の肌表面は弱酸性、膣内は酸性です。そのため、アルカリ性の石鹸や弱酸性のボディソープは、デリケートゾーンには向いていないと言われているのです。

バリア機能を壊さない専用の洗浄剤がおすすめ


大阪美容クリニック理事長、南 真実子先生によると、デリケートゾーンというのは、キレイに洗ったつもりでも分泌物が残っている場合があるのだそう。

本来持っているバリア機能を壊さないようにするため、洗浄するときは専用のボディーシャンプーや低刺激な洗浄剤で洗った方がいいそうです。

おすすめの専用ソープ

ピュビケア フェミニン シフォン ソープ

おすすめの専用ソープ
各220ml 左からビターオレンジ&レモン、ローズ&イランイラン、ジャスミン&ネロリ

アルジタル デリケートハイジーンソープ

おすすめの専用ソープ
250ml 

ビオトゥルム フェミニンウォッシュジェル

おすすめの専用ソープ
250ml

Waphyto インティメイト ウォッシュ

おすすめの専用ソープ
120ml ECサイトのみ取り扱い

イブ オイルウォッシュ

おすすめの専用ソープ
200ml

デリケートゾーン洗浄後は保湿ケアも

保湿することで皮膚の老化を防ぐ

保湿することで皮膚の老化を防ぐ
(C)Shutterstock.com

先ほどお伝えしたように、デリケートゾーンはとても乾燥しやすい部分。放っておくと黒ずみやシワができてしまったり、少しの刺激でもかゆみを感じてしまったりする可能性も。

そのためきちんと洗うことだけでなく、洗浄後はぜひ保湿ケアも行ってみてください。

保湿に使用する化粧品も、デリケートゾーン専用のものがおすすめ。毎日続けることで、ふっくらとしたハリもよみがえってきます。

また、膣の働きを改善して内側からうるおわせる「オイル湿布」もおすすめです。やり方は、オイルをしみ込ませたコットンをお風呂あがりの清潔な外陰部に当てるだけ。

パッチテストをしてから塗布するのが推奨されていますが、これにより細胞が柔らかくなり血流が促進され、皮膚の老化を防ぐことができると言われています。

おすすめの保湿オイル

おすすめの保湿オイル
(左)BCL ウーマンエッセンシャルズ マッサージオイル
肌に優しいエモリエントオイルを採用。デリケートゾーンの血行を促しながら、なめらかな状態に整えてくれる。

(右)サンルイ・インターナッショナル インティメール バーシングオイル
出産前の会陰マッサージ用につくられたオイルなので、膣内のマッサージにも使用できる。

臭いケアにはシートやスプレーがおすすめ

ナトラケア オータニックフェミニン ウェットシート

ナトラケア オータニックフェミニン ウェットシート
12枚入り

ビオドゥルム フェミニンデュオスプレー

ビオドゥルム フェミニンデュオスプレー
50ml

Domaniオンラインサロンへのご入会はこちら

Read Moreおすすめの関連記事