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FASHION パンツコーデ

2025.10.31

【40代向け】スウェットパンツのおしゃれな着こなし術! 部屋着にならない大人のためのきれいめコーデ

トレンドのスポーティコーデに便利なスウェットパンツ。でも、ただはくだけだと部屋着のようになって手抜き感が…。スウェットをおしゃれに、「お出掛け仕様」に着こなすために、大人はちょっぴりきれいめを意識することが大事。スウェットパンツを使った鮮度高い着こなし術をチェックしてみましょう!

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◆本記事内にある商品は、すべて過去のDomaniの記事から再編集しています。現在はお取り扱いのないものがございますので、メーカーへのお問い合わせはご遠慮ください。

おしゃれなスウェットパンツコーデをつくるには?

休日はとことんラフに過ごしたいけど、ちゃんと洒落感も欲しい。そんなときに活躍するのが「スウェットパンツ」。カジュアルコーデと相性がよく、素材も柔らかいため動きやすいスウェットパンツは、アクティブに動く日にもおすすめです。しかし、おしゃれに着こなしたいけれど、なんだか部屋着のように見えてしまう…と悩んでいる方も少なくないのでは。

そんなスウェットパンツですが、おしゃれに着こなすコツさえ押さえれば、休日スタイルはもちろん、オフィスコーデにも活躍してくれます! はき心地の良さを活かした着こなしを楽しんでみましょう。

〈POINT〉
・シンプルなデザインと落ち着いた色をチョイス
・色味に統一感をもたせてこなれた着こなしに
・きれいめトップスや小物と合わせてハズしにもOK

スウェット×ジレコーデ

パジャマや部屋着に見えないスウェットの着こなしは、上下セットアップに「きれいめジレ」を合わせるのがポイント! パンツの裾が絞れるものを選べば、よりカジュアルなスタイルも楽しめる。色味に統一感を出すのもこなれ見えのコツ。

きれいめジレを合わせれば、「スウェットスタイル」も一気に洒落見え!【大人の休日コーデ】

おすすめの【スウェットパンツブランド】

ユニクロ

ユニクロ ヒートテックボアスウェットパンツ
▲ヒートテックボアスウェットパンツ

程よい厚みとハリがある、着膨れしにくいシルエットのスウェットパンツ。裾リブジョガーデザインで、足元の冷え対策にも◎。

【ユニクロ名品】和田彩加さんが色違いで買うほどハマったボアスエットパンツ/Labメンバーのお気に入り

GU

GU パフスウェットバギーパンツ
▲パフスウェットバギーパンツ

裾がゴムで調整できるスウェットパンツ。ワイドにしてはいたり、絞ってシルエットを変えたり、雰囲気を選べるのがうれしいポイント。ワイドなら大人っぽく、絞るとスポーティな印象に。

【GU購入品】パフスウェットバギーパンツは、この秋大活躍間違いなし!

ザ ニュー ソサエティ

ザ ニュー ソサエティ
脚のラインを拾わない、肉厚な生地だから大人もはきやすい。ボリューミィでスポーティながらベロアっぽい光沢があって、こなれたカジュアル感を演出してくれる。

フルーツ狩りやハイキング!初秋のおでかけは「小洒落スウェットパンツ」でコンフォートに

【秋冬×スウェットパンツコーデ】きれいめアイテムをほどよく加えて

黒スウェットパンツ×ブルゾン×キャップ

近藤千尋さん ブルゾンとスウェットパンツのコーデ

ラフになりがちなシンプルカットソー×スウェットパンツも、デザイン力の高いブルゾンを羽織れば即今どきの抜け感のあるコーデが完成。ブルゾンは首周りにたっぷりとギャザーをとり、裾はシアー素材とのドッキングが一枚でサマになるデザイン。ゴールドのチェーンネックレスで華やかさを添えて、黒キャップで凛々しくカジュアルに。

大人のスポーティコーデはアクセサリー使いで差をつける

グレースウェットパンツ×白カットソー×キャップ

グレースウェットパンツ×白カットソー×キャップ
ベロアのような光沢とボリュームシルエットのスウェットパンツが、ラフなカジュアル感を演出。タンクトップとロンTをレイヤードしたかのようなデザインが特徴のトップスで、簡単ながら手抜き感のないワンツーコーデに。

黒スウェットパンツ×白シャツ×タンクトップ

黒スウェットパンツ×白シャツ×タンクトップ
ゆったりストレートにサイドラインがアクセントになったスウェットパンツなら、これだけで流行りのスポーティなムードに。ツヤタンクトップにシャツを羽織り、抜け感ある着こなしにまとめたい。

ネイビースウェットパンツ×ボーダーカットソー

ネイビースウェットパンツ×ボーダーカットソー
きちんと見えする汎用性の高いネイビーのテーパードスウェットなら、きれいめ感がある。白ハイテクスニーカーやシルバーバッグで、全身をクリーンに仕上げて。

フルーツ狩りやハイキング!初秋のおでかけは「小洒落スウェットパンツ」でコンフォートに

ネイビースウェットパンツ×デニムシャツ×グレーコート

ネイビースウェットパンツ×デニムシャツ×グレーコート
さらりと羽織れるデニムシャツに、ハーフジップのスウェットをレイヤード。パンツもスウェットでリラクシーにまとめていても、ブルー〜グレーの上品カラー配色だから、きちんと感十分。

お出かけにもゆったりにも!スウェットをおしゃれに着こなす休日コーデ

白スウェットパンツ×ブルーシャツ×白トップス

白スウェットパンツ×ブルーシャツ×白トップス
デイリー使いが難しいと感じる大人世代も、正統派シャツを合わせればきれい見えするカジュアルスタイルが完成。襟抜きしてもバランスが取りやすい、ショート丈シャツが相性抜群。

白スウェットパンツ×ショート丈パーカー×タンクトップ

白スウェットパンツ×ショート丈パーカー×タンクトップ
パーカーとスウェットのカジュアルコンビは、シルエット選びが重要。ショート丈パーカー、控えめな肌見せでこなれた印象にシフト。

【秋の運動会コーデ】モノトーン好きママ・浅野里絵さんのパンツスタイル5選

アイボリースウェットパンツ×ニットトップス

アイボリースウェットパンツ×ニットトップス
スウェットにニット素材トップスを合わせ、秋を意識したスタイルに。白よりも落ち着いたアイボリーカラーなら、どんなコーデにも合わせやすい。

黒スウェットパンツ×黒パーカー

黒スウェットパンツ×黒パーカー
スポーティにまとめたい日はこんなオールブラックコーデに。丈が短めのパーカーならボリュームが下にきて、全体的に好バランス。

【GU購入品】パフスウェットバギーパンツは、この秋大活躍間違いなし!

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