30代と40代と全然違うと最近改めて思います
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ということで、これを聞いてくださっている方、30代の方も多いと思うし、それこそ40代、ちょうど同じぐらいの年の方とか、私の先輩、もっと50代の方とか、いらっしゃるかもしれないんですけど、ぜひ40代、中盤の乗り越え方、教えていただきたいなって思います。
30代は不安定だったけど体力で乗り切れた
ちなみにですけど、私が30代の時は、今よりももっと不安定だったんだけど、体力があったので、割と乗り切ってたんですよ。ただ、人のことを考えるとか、それこそ夫婦関係でも夫のことを考えるとか、そういう余裕はなくて、がむしゃらにやってた。
本当に記憶ないぐらい、子育てと仕事と家事と、みたいなことをしてたような感じがして、でも、すごい不安定で、それで買い物しすぎて、物がいっぱい増えていった、みたいな感じの頃が30代だったんですけど、でも30代の頃は、まだ体力にも余裕があったし、運動すればスルーっと体重が減っていって、産後ダイエットとかも全然苦なくできてたんですよね。
産後も自然と生活してたら体重も減っていって、産前ぐらいの体重まで戻ってたんですけど、それはかれこれ8年も9年も前の話になるので、私も産後も8年9年ぐらいになるから、産後とは言えないんですけど、それを産後で増えて子育てをしてきて、自分のことを見つめ直したときに、自分の体ってこんなだったっけなーって、最近ちょうど思っていることもあって。
自分のことを受け入れつつ過ごしていく
30代と40代と全然違うなーっていうのを、最近すっごい改めて思ってたので、これを本当に健やかに乗り越えるというか、自分のことを受け入れつつ過ごしていくことになると思うんですけど、なるべくなら楽に楽しく快適に過ごせたら嬉しいなと思うので、何かアドバイスなどありましたら、それは仕事のことでもそうだし、体のことでも子育てとか、人間関係のことでもいいので、何かアドバイスなどあったらぜひ教えていただきたいなって思ってます。
何か新しいことにもチャレンジしたい！
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でもなんか私がちょっと本当にぼんやり思うのは、私が素敵だなーって思う人とか、こんな風に年を重ねていきたいなーって思っている方って、やっぱり運動を適宜されている方、例えばヨガとかピラティスとかランニングとか、何かしら運動しているなーっていうイメージがあるんですよね。
あとはお仕事を一生懸命頑張ってされているっていうイメージもあって、そういうのが自分もできたらいいなーって思っているし、ちょっと自分のことを見つめ直した時に、もうちょっと体が楽に動けるようになったりとか、疲れやすいっていうのを受け入れつつ、でも何か新しいことをチャレンジしたいなと思っていて、マラソンを頑張ろうかなと思っているので、そういうのも含めてちょっとずつやっていけたらなーって思っています。
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ぜひ皆さん、アドバイスでもいいですし、一緒に頑張りたいなーっていうコメントでもいいですので、気軽にコメントいただけるととても嬉しいです。最後まで聞いてくださってありがとうございました。
みやのゆるりとラジオのみやでした。じゃあねー。バイバイ。
整理収納アドバイザー
みや
汚部屋出身のワーママです。モノを減らすことで人生が大きく変化しました。
自分と同じように「変わりたい」「今の状況から抜け出したい」「自分の時間が欲しい」と思っている方のお役に立ちたいと思い整理収納アドバイザー1級を取得しました！
片付けや時間管理術、子育てのこと、夫婦のこと等を発信していきます。このラジオがどなたかの｢居場所｣になりますように…
著書『イツカを手放してイマを身軽に生きる方法』
Instagram：@miyasan.2020
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