2025年お盆の混雑、ピークはいつ？｜渋滞・新幹線・帰省ラッシュの最新動向と対策

2025年のお盆は、いつ、どこで混雑が起きるのでしょうか？ 旅行や帰省の予定を立てるとき、スムーズに移動できるかどうかは大きなポイントですよね。今年は祝日の並びによって、混雑のピークが例年とは少し異なる気配もあるので紹介します。

この記事では、お盆期間のカレンダーや、各交通機関の予測をもとに、無理なく動けるタイミングを探ります。

2025年のお盆はどう動く？ 渋滞・新幹線・帰省ラッシュの予測

お盆の日程と2025年ならではの傾向

お盆期間とは、一般的に8月13日（水）から16日（土）とされています。ただ、2025年は山の日（祝日、8月11日）が月曜にあることで、前週末から連続休暇をとる人も多くなりそうです。

企業によっては8月9日（土）から17日（日）までの長期休暇を導入するケースもあり、帰省や旅行のタイミングがばらつく見通しです。

ピークの目安とカレンダーの影響

交通機関の混雑ピークは、いつ頃になるのでしょうか？

下り方面の混雑は8月9日（土）〜11日（月・祝）頃に集中する見込みです。帰省や旅行を終えて戻るUターンの動きは15日（金）〜17日（日）にかけて動きが多くなりそうです。

ただし、テレワークや分散休暇の浸透によって、移動のタイミングがばらける傾向も予想されます。例年ほどピークが一点に集中せず、混雑がゆるやかに分散する可能性もあるようです。

新幹線・車・飛行機… 交通手段ごとの混雑対策

移動手段によって、混みやすいタイミングや対策のコツはさまざまです。新幹線・高速道路・飛行機、それぞれの混雑事情を見ていきます。

【新幹線】混雑しやすい日と時間帯は？

新幹線の東海道・東北・山陽など主要なルートでは、ピーク日が近づくと指定席の予約がとりにくくなります。特に、連休初日の午前中、連休最終日の午後が混雑しやすい傾向に。

予定が決まったら、できるだけ早めに予約しておくと安心です。

空席の多い便や始発駅からの乗車など、混雑を避ける工夫もポイントになりますから、活用しましょう。

【高速道路】渋滞を避ける時間帯とルート選び

高速道路については、関越道・東名・名神など、例年どおりお盆前後に混雑が予想されます。

午前7時〜12時台、午後の17時〜21時台は渋滞が発生しやすい時間帯です。出発時間を前後にずらすだけでも、スムーズな移動につながりますよ。

NEXCOの渋滞予測やリアルタイム情報をチェックして、混雑回避ルートを検討するのもひとつの手です。

【飛行機】臨時便や地方空港も選択肢に

お盆期間中の航空各社は、臨時便や増便を設定することがあります。人気路線は予約が早く埋まりがちですが、地方空港を利用したり、時間帯を工夫したりすることで、比較的空いている便を見つけやすくなりますよ。

空港内の混雑も念頭に置いて、早めの到着を心がけると安心です。最新の運航状況や混雑情報は、航空会社の公式サイトやアプリでこまめに確認しておきましょう。

帰省・レジャー・Uターン… 目的別のピークと動き方のコツ

お盆の過ごし方は人それぞれですが、どんな目的でも混雑を避けて動けるタイミングはあります。今年の流れを押さえて、予定に合う動き方を見つけてくださいね。

【帰省・Uターン】家族の予定に合わせて柔軟に

2025年は、企業や自治体のスケジュールに幅があるため、帰省のタイミングも分散傾向が強まりそうです。

家族の予定や学校行事を見ながら、混雑が少ないタイミングでの移動を選ぶと、ゆとりのある日程を組みやすくなりますよ。特に帰りは、1日ずらすだけでも、混雑を避けられることがあります。