仕事後の家事にやる気が出ない【働くアラフォー質問箱】 | Domani

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LIFESTYLE働く女の質問箱

2018.11.24

疲れすぎて、仕事後の家事にやる気が出ません…【働くアラフォー質問箱】

「仕事のあと、とにかく疲れていて何もしたくない…そんなとき、どうしたらいいの?」というお悩みに、ひと足先に実践している先輩ワーキングウーマンがお答えします!

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Q:仕事に疲れて家事にやる気が出せません

答える人/岩橋ひかりさん(キャリアコンサルタント)

A:家事を少しずつ手を抜き、手放すことを覚えて

あなたにとって家事はどのような位置づけでしょうか? やらなければいけない優先度の高い事項でしょうか? 家事といってもその範囲は広いですが、外注することや家電に頼ることもできますし、手を抜くことだってできます。 仕事に疲れて家事にやる気が起きないのならば、自分にとって何が大切なのかを一度整理してみるのはいかがでしょうか?

私はかつて、女性は家事を完璧にこなさなければならないと思い、仕事で疲れた体に鞭打って、寝る直前までイライラしながら家事をこなしていた頃もあります。

私にとって家族が笑顔でいることが大切でしたので、家電に頼り、できないことはできない、少しは目をつむる。ひとつずつ手を抜き、手放すことを覚えたら、自分に余裕ができ、家族の笑顔を感じることができるようになりましたよ。

キャリアコンサルタント

岩橋ひかり(いわはし ひかり)

金融機関に10年勤務する中で、やりがいを感じつつもワーキングマザーの働きづらさを痛感。同じように悩む女性を救いたいと第2子出産後に独立。独自のキャリアメソッドを用いたキャリア教育を行っている。時間や場所にしばられず参加できるオンラインコミュニティ「MYコンパスカレッジ」を主宰するなど、WEBを活用した新しいキャリア支援のスタイルを追求している。 ●MYコンパスカレッジ

●ご相談ごとは、domani2@shogakukan.co.jp までメールでどうぞ! 件名に「働くアラフォー質問箱」と書いてお送りください。すべてのご相談にお答えできるとは限りません。あらかじめご了承ください。

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