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LIFESTYLE時短でおいしい「おうちごはん」

2018.12.11

忘年会の食べ過ぎ対策に!糖質は白米の1/25で話題の“ベジライス”ってなーに?

イオンのトップバリュから心強すぎるダイエットの味方が登場です。糖質は白米の1/25でお米の代わりに食べられちゃう“べジライス”がすごい♡

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ダイエットの最強の味方♡ごはんに見えても“じつは、野菜”です。

“ご飯を野菜に置き換える”新しい食のスタイルを提案する冷凍食品シリーズ「トップバリュ お米のかわりに食べるカリフラワー/ブロッコリー」が登場♡いや、もう女子にとってうれしいのなんの。ダイエット中の強い味方が増えましたよ。しかもこの商品、単にカロリーカットになるだけでなく、糖質も驚くほどカットされ、さらに食物繊維が豊富♡モニター調査の結果、「味が淡白なので色々な料理にアレンジができそう」「糖質が少ないのに満足感がある」などの高評価!さっそく詳しい商品内容をご紹介します。

トップバリュ お米のかわりに食べるカリフラワー/ブロッコリー(¥267)

今話題のカリフラワーライス!お米サイズに細かく刻み、シャキッとした食感が残るため、ご飯と置き換えても満足感があるのがうれしいポイント。また、野菜そのままの美味しさでクセが少なく、さまざまな味付けに適しているため、炒飯やリゾットの一部を置き換えたり、食材として使用したりなどさまざまな使い方が可能です。ちなみに、ごはん150g(1膳分の目安)と比較して、なんとカリフラワーは1/25、ブロッコリーは1/22の糖質量。また、150g(1/2袋)あたり、カリフラワーは3.2g、ブロッコリーは4.2gの食物繊維量。いいことづくめです!

アレンジメニューもご紹介中!

トップバリュ専用レシピサイトでは、「トップバリュ お米のかわりに食べるカリフラワー/ブロッコリー」のアレンジレシピをご紹介中♡オムライスやチャーハン、炊き込みご飯など多種多様なので飽きずに楽しめるのが嬉しい。

もう見る限り、ダイエットの心強すぎる味方♡冷凍食品なので、冷凍庫にストックしておくのもありです。これからの忘年会シーズンや新年会で多くなる飲みの席。気づいてたら太ってたなんて嫌ですよね!ダイエット中の方はもちろん、ちょっとしたカロリーダウンをしたい方にもおすすめです♡

トップバリュ

■全国の「イオン」「イオンスタイル」等、イオングループの店舗にて販売中
■一部地域、店舗によって取扱いがない場合があります。

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