体は正直。サボるとすぐにお尻だって垂れてくるから…
「昔から体を動かすのは大好きだったけれど、運動をきちんと始めたのは出産後。ヨガを始めたきっかけはマタニティヨガだし、パーソナルトレーニングを始めたのも体型を戻すため。今は、10日に一回パーソナル＆休日のヨガ…が習慣」
▲通っているジムは「トリプルファイブプログラム」。トレーナーのはるか先生は元モデル。「体にどんなメリハリをもたせたいかわかってくれて頼もしい！」
「パーソナルはつらいけど、体は本当に正直で。サボるとすぐお尻が垂れるから、やるしかない！（笑） でも、体も心もクリアになる感覚が心地よくて、やっぱり動きたくなるんですよね」
▲どこを鍛えているか、引き締めればいいかわかりやすいよう、ウエアはタイトに。お気に入りのROXYのウエアはジムのマストアイテム。
「そして、自然の中で運動できたらもっと幸せ。特に〝水の中〞が好き。遺伝なのか、頻繁に行くからか、娘も海やプールが好きです。家族旅行も水辺が多いかな。夫と娘がプールで遊んでいる間に、私は黙々と泳ぎ続ける…なんてときもあります（笑）」
▲写真左は、オアフ島のワイマナロ・ベイ・ビーチにて。ターコイズブルーの海は絵画のよう。写真中は、沖縄の恩納村の海。浜辺でサンセットを眺めるのが人生で一番好きな瞬間。写真右はイベントで沖縄に行った時のもの。
「という感じで、好きなことを楽しむのが私のヘルシーライフ。料理も無理せずおいしく楽しく！がモットーです。無理しすぎちゃったら、心がヘルシーじゃないですもんね」
▲写真左は、スライス生姜を蜂蜜に1〜2晩漬けたもの。紅茶や蜂蜜と一緒に食べ、体を温めます。野菜は近所の農家で購入。とれたての状態を買うことが娘の食育につながる！
黒木なつみ
くろき・なつみ／34歳。5歳の女児の母。モデル、アパレルブランド〝Vicente〟のデザイナー・ディレクター。〝ROXY〟アンバサダーなどもつとめる。インスタグラム@natsumi0086
