「マンネリ」とは？マンネリしてしまう原因は？新鮮な気持ちを長続きさせるため対策も解説

相手の長所を褒めたり優しい言葉をかけたりする

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今さらそんなこと恥ずかしい、と思うかもしれませんが、日常的に淡白な関係が続いている状態では、いきなりマンネリを打破しようとしても難しく感じるものです。

日頃から少しずつ、相手の長所を褒めたり、いたわりや感謝の気持ちを伝えれば、パートナーとの親密さが高まりマンネリ化することも防げるのではないでしょうか。

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お互いに一緒にいない時間を大切にする

どんなに仲が良くても一緒にいすぎては飽きや疲れを感じるものです。

意識的に一人の時間やパートナー以外の人と過ごす時間を作り、気持ちのリフレッシュタイムを作ってみてはいかがでしょうか。

それがストレス発散になったり、いつも近くにいてくれるパートナーへの感謝に繋がったりし、今までよりも新鮮な気持ちでパートナーに接することができるようになるかもしれませんよ。

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共通の目標を持ちチャレンジする

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マンネリ化しないためには、やはり定期的に刺激も必要。

パートナーと一緒に新しいことへチャレンジをしてみたり、同じ目的を持って一緒に勉強してみたり。そういった何かに一緒に「トライ」してみるのがおすすめです。

一人でチャレンジするのも良いですが、同じ目標を持ち一緒に頑張ることができれば絆が深まるだけでなく、達成したときの喜びも倍になるはず。

相手も頑張っているから私も頑張ろう！という刺激をもらえますし、逆に自分の頑張りは相手への刺激になってくれるはずです。

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