気にしない／割り切って接する
「嫌われているわけではなくそういう人だからとあまり気にしないようにする」（30代・兵庫県・子ども1人）
「言い方はきついが、悪意があるわけではないので気にしないに限る」（40代・東京都・子ども2人）
「誰にでもそういう態度だという意識でこちら側がマイナスに受け止めない」（30代・和歌山県・子ども3人）
必要最低限のコミュニケーション
「挨拶など最小限の関わりに留める」（30代・東京都・子ども1人）
「要件以外は会話しない」（30代・東京都・子ども1人）
「本当に必要なとき以外に、何かをお願いしたり話しかけたりしない」（40代・東京都・子ども3人）
普通に接する
「普通に接する。あんまり親密な関係になりたくないかもしれないので、プライベートなことは聞かず、誘ったりもせず、仕事上のコミュニケーションだけしっかり取ればいい」（30代・山口県・子ども1人）
期待しないようにする
「温かい対応を期待しない」（30代・滋賀県・子ども2人）
「無理に仲良くしようと頑張らないこと」（30代・岐阜県・子ども1人）
特に多かったのは、距離を取ったり必要最低限のやり取りで済ませたりすることで、深く関わらないようにするタイプ。一方、「そういう人」として特に気にすることなく接するという人も多くいました。
【臨床心理士に聞く】態度が冷たい人との上手な関わり方とは？
職場などで「態度が冷たい」と感じる相手がいる場合、どのように接したらいいのか迷ってしまう場合もあるのではないでしょうか。最後に吉田さんに、「態度が冷たい」と感じる相手との上手な接し方について教えていただきました。
「生まれつきの性質・性格の場合は、良くも悪くもこちらの態度の影響を受けにくいだろうと思います。相手の温度感に合わせるという手もあるし、自分が心地よい温度感で接すればよいとも言えます。
温かい態度に対して『甘え』を感じて拒絶してしまう人や、冷たい態度で安心している人に対しては、こちらの温かさを無理に押し付けると互いに辛くなるかもしれません。相手は距離をつめられたという緊張・嫌悪などが生じるし、こちらも『せっかく温かく接しているのに』という徒労感を感じてしまうためです。ただ、本当に温かい態度を嫌悪しているわけではなく、温かい態度で肯定的な体験をしてきていないだけなので、相手のペースを尊重しながら、機会があったときに温かい態度で接して信頼関係を築いていけるといいですね」(吉田さん)
臨床心理士
吉田美智子
東京・青山のカウンセリングルーム「はこにわサロン東京」主宰。自分らく生きる、働く、子育てするを応援中。オンラインや電話でのご相談も受け付けております。
HP
Twitter: @hakoniwasalon
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