Summary
- やきもちを焼く背景には、「自分に自信がない」「独占欲が強い」といった心理が隠れている
- やきもちを焼いてしまったら、自分磨きをしたり、素直に気持ちを伝えることが大切
- 日頃から愛情表現を欠かさないようにするのが、やきもちを焼かれない秘訣である
Contents
「やきもちを焼く」とは
嫉妬するとほぼ同じ意味
「やきもちを焼く」の意味は、「嫉妬する」とほぼ同じです。もう少し具体的に言うと、「思いを寄せる人の心が第三者に向かってしまうのではないかと、第三者を妬む気持ち」と言い表せます。ちなみに「やきもち」は「妬く気持ち」の妬くを「焼く」、気持ちを「餅」とかけた洒落からなる言葉です。
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【質問】あなたは「やきもち」を焼くことがありますか？
みなさんは、やきもちを焼くことがありますか？女性約100人にリサーチしてみました。
・よくある…5.0%
・たまにある…22.3%
・あまりない…37.2%
・ほとんどない…35.5%
※アンケートは30~49歳の日本全国のワーキングマザーを対象にDomani編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数121名。
「よくある」が5.0%、「たまにある」が22.3%と、約27%の人がやきもちを焼くことがあると答えました。具体的にはどんな瞬間にやきもちを焼くのでしょうか？ 体験談も見ていきましょう。
【体験談】どんな時に「やきもち」を焼く？
夫のスマホに届いた知らない女性からのLINE
私は仕事でそれなりのポジションにつき、やりがいを感じながらも忙しい毎日を送っています。夫も同様に忙しく、夫婦でゆっくり話す時間もなかなか取れません。そんなある日、夫のスマホに通知が来て、ふと画面を見ると、知らない女性の名前が表示されていました。思わず「誰？」と聞くと、「仕事関係の人だよ。飲み会で一緒だった」と夫はあっさり答えたのですが、その通知が妙に気になってしまい。その後、夫がスマホを触るたびに「またあの人かな」と気になり、落ち着かなくなってしまったのです。仕事では論理的に物事を考えるタイプなのですが、夫のこととなると冷静になれない自分がいます。（40代・青森県）
いつも私にべったりな子供が夫に甘える姿を見た時
仕事が休みの日は家事や育児をこなしつつ、自分の時間も大切にしたいと思っています。私には子どもが一人いるのですが、普段は私にべったりで、どこに行くにも「ママ、ママ」とついてきます。私もそれに応えるように、できる限り子どもとの時間を楽しんでいます。しかし、夫がいるときは少し様子が変わります。子どもは夫と遊ぶのが大好きで、夫が帰宅すると、私のことなどそっちのけで夫の膝の上に座ったり、夫に甘えたりするのです。もちろん、夫と子どもが仲が良いのは喜ばしいことなのですが、いつも私に一番に甘えてくれる子どもが夫の方に行ってしまうと、少し寂しく…ちょっぴりやきもちを焼いてしまいます。（40代・富山県）
やきもちを焼くのはなぜ？4つの心理をご紹介
やきもちを焼いてしまう背景には4つの心理が隠れています。ついやきもちを焼いてしまったとき、それがどのような心理から来ているのかを知れば、自分をコントロールできる可能性が高まります。これら4つの心理についてくわしく解説しますので、ぜひ参考にしてください。
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自分に自信がない
自分に自信がないと、やきもちを焼きやすいです。自分に自信がない人は、相手の気持ちをひきつけるほどの魅力が自分にはないと感じ、相手がいつ離れていってもおかしくないと不安になります。「スタイルが良くない」「気持ちを伝えるのが苦手」など、コンプレックスを抱えていると、誰かに意中の人をとられてしまうのではないかと怯えてしまいます。この怯えが、やきもちに繋がるのです。
独占欲が強い
好きな相手を独占したいという心理も、やきもちを焼くことにつながります。好きな気持ちが強ければ強いほど、自分だけを見ていて欲しいと思う気持ちも強くなります。そのため、好きな相手が自分以外の異性と仲良くしていたり、楽しそうに話していたりすると不快な気持ちが湧いてしまいます。
相手の気持ちを疑っている
本当に相手が自分を好きでいてくれているのか不安に思う気持ちも、やきもちを焼いてしまう心理のひとつです。LINEの返信が遅かったり、一緒にいても気のない返事をされたりすると、自分への愛情が薄れてしまったのでは？と不安になります。そんなときに相手が他の人と楽しそうに会話をしているのを見ると、自分より他の人を優先しているように思い、やきもちを焼いてしまうのです。
もっと自分を見てほしいと思っている
好きな相手とはずっと一緒にいたい、もっと自分を見てほしいという感情が強くなるとやきもちに繋がります。会えない間は寂しさを感じ、自分が一緒にいられない間に相手と一緒にいる人が羨ましく思えてしまうこともあるでしょう。自分のことを見てほしいという気持ちと羨ましいという感情に妬ましさが含まれると、やきもち焼きに繋がります。
やきもちを焼かれてしまったら？ 3つの対処法
もし恋人にやきもちを焼かれてしまったら、ここで紹介する3つの対処法を試してみましょう。直接の原因への対処も必要ですが、やきもちを焼かれないように予防することも重要です。恋人によくやきもちを焼かれて困っているという場合には、ぜひチェックしてくださいね。
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素直に謝る
やきもちを焼かれたら、その原因になった事柄について素直に謝りましょう。全くの誤解であったとしても、恋人が嫌な思いをしたことは事実です。そのため、「そんなつもりじゃなかったけど、ごめん。これからは気をつけるね」といったように、相手に共感して心から謝罪すると効果的です。謝罪したあとは、きちんと説明して誤解を解きましょう。
日頃から愛情表現を欠かさない
少しのことでやきもちを焼かれないためには、日頃から愛情表現を欠かさないことがポイントです。恋人がやきもちを焼くのは、こちらの気持ちを疑っていて不安に思っていることが原因である可能性も高いです。いつも愛情を伝えていれば恋人も安心し、やきもちをやく回数も減るでしょう。日々の感謝や頑張りを認め、愛情を言葉や態度で示すのがおすすめです。
