【100人に聞いた】勇気づけられるポジティブな言葉15選

【100人に聞いた】勇気づけられるポジティブな言葉15選

自分の背中を教えてくれるような、ポジティブな言葉を働く女性100人に調査。落ち込んだときに勇気をくれるような、15個のフレーズをピックアップしました！

それでは、それぞれの言葉の意味を紐解いていきましょう。

為せば成る

江戸時代の米沢藩主・上杉鷹山の言葉「為せば成る、為さねば成らぬ、何事も、成らぬは人の為さぬなりけり」。一度は耳にした人も多いでしょう。どんなことでもやりとげようと思って努力をすれば実現できる。何もしなければ結果には結びつかないという内容。ぐっと背中を押してくれる格言です。

「為せば成る」の意味は？例文や類語、英語表現を徹底解説

楽あれば苦あり

人生には楽しいこともあれば、つらく苦しいこともあるということわざ。楽しい時間を過ごしたのだから、その後は謙虚にせよとたしなめたり、逆に、辛い日々を乗り越えれば、必ず良いことがあると励ます時にも使われます。自分を勇気付けるためには、後者の意味合いで使いたいですね。

努力は必ず報われる

目標に向かって一心に努力しても、結果が伴わないことは実際にはあります。ですが、一生懸命努力することでたくさんの人の助けを得られたり、自分の心を豊かにできたりと、必ずあなたの糧になっていくはず。頑張っているすべてのことに向けて使いたい言葉です。

「努力は必ず報われる」の意味とは？｜類語や目標を達成するためのポイントも解説

ピンチはチャンス

もう無理！と壁にぶつかってしまうことは誰しもあるもの。そんなピンチの瞬間、思わぬアイディアが生まれることもあるかもしれません。逆境を味方にしようと、前向きな気持ちをくれる言葉です。

ピンチはチャンス！恋愛やビジネスでピンチをチャンスに変える方法

あきらめたらそこで試合終了だよ

井上雄彦作のバスケットボール漫画『SLAM DUNK』に登場する、名監督・安西先生の言葉。残り時間わずか12秒で相手ボール…勝利をあきらめかけた選手にかけたのがこの言葉。どんな状況でも、最後まで全力を尽くす大切さを教えてくれます。

やればできる

お笑い芸人のティモンディ・高岸宏行さんの鉄板ネタ。元は、出身高校の校歌に登場する「やればできるは魔法の合言葉」という歌詞だそう。成長真っ盛りの高校生たちはもちろん、大人になった私たちの背中も押してくれます。

「為せば成る」の意味は？例文や類語、英語表現を徹底解説

いい加減が良い加減

「いい加減」とは、マイナスの言葉として受け止められがちですが、「ちょうどいい・適度な加減」という意味もあります（デジタル大辞林/小学館）。自分にプレッシャーをかけすぎず、できる範囲で頑張ればきっと大丈夫。緊張している時などに、自分の心の中で唱えれば勇気が湧いてくるはずです。

心に太陽を持て

ドイツの詩人・ツェーザル・フライシュレンの詩の一節。『あらしが　ふこうと、ふぶきが　こようと、天には黒くも、地には争いが絶えなかろうと、いつも、心に太陽を持て。』と続き、最後には『苦しんでいる人、なやんでいる人には、こう、はげましてやろう。勇気を失うな。くちびるに歌を持て。心に太陽を持て。』と結ばれます。困難な瞬間にも、救われる気持ちになる言葉です。

明日は明日の風が吹く

先のことを案じても始まらず取り越し苦労になるもの。なるようになる！と流れに身を任せて生きるのもいいかもしれません。先のことを考えてクヨクヨしがちな人に効果的な言葉でしょう。

ケセラセラ

スペイン語由来の言葉で、「なるようになるさ」という意味。1956年公開の映画『知りすぎていた男』（監督ヒッチコック）の主題歌から、当時の流行語になりました。言葉の響きからも軽やかな気分が感じ取れますね。

人間万事塞翁が馬

一見、不運に思えたことが幸運につながったり、その逆もありえることの例えです。人生は何が起きるかわかりません。目の前の物事に一喜一憂せず、堂々と構えていたいものです。

「人間万事塞翁が馬」はどんな意味？ 使う場面や由来、類語などを詳しく解説

明けない夜はない

シェイクスピアの戯曲『マクベス』に登場する台詞。真っ暗闇のような悪い状況はずっと続くわけではなく、いつか必ず光り輝く朝のような日々がやってくるという意味が込められています。

みんなちがって、みんないい

金子みすゞの詩の一節。100年以上もの間愛され続ける作品で、小さな頃から馴染みがある人も多いのでは。自分を見失いそうな時にはきっと勇気を与えてくれる言葉です。

情けは人の為ならず

人のためにしたこと（情）はいつか巡り巡って自分に返ってくる、という意味。いつも人に優しく接しようと心がけられれば、自分の心も豊かになるはず。

誤用しがちな「情けは人の為ならず」。正しい意味、知ってる!?

一日一笑

笑う門には福来たるということわざがあるように、一日一笑を心がけることで心身ともにいい効果があるそうです。笑うことでストレスホルモンの分泌が減少すると言われているのだとか。忙しい時こそ、笑顔を心がけたいものです。

ちなみに…あなたが好きな「ポジティブ言葉」はどこで知った？【100人に聞いた】

たくさんのポジティブな言葉が挙がってきましたが、これらの素敵な言葉にみなさんはどこで出合ったのでしょうか。

「家族・友人から」が24.6%と、全体の4分の1を占めました。次いで同率の10.2%で「ドラマ・映画」、「本・漫画」という結果に。

「ポジティブな言葉」をよく言う人の特徴もチェック

「ポジティブな言葉」は自分自身にはもちろん、周囲の人にもいい影響を与えてくれるもの。ポジティブな言葉を使う人には、どんなイメージがありますか？女性100人にその特徴を聞いてみました。

考えすぎない

「あまり物事を深く考えすぎない人。気にしいではない人」（40代・神奈川県）
「くよくよしない。終わったことを考えない」（40代・埼玉県）
「思い詰めない」（40代・埼玉県）
「解決しないことをいつまでも思い悩まない」（40代・岡山県）

元気

「イキイキしている」（40代・大阪府）
「ハツラツとしている。やりたいことをやっている」（40代・茨城県）
「いつも元気で口角が上がっている」（40代・静岡県）

楽天的

「楽しく生きている」（40代・奈良県）
「楽観的」（40代・愛知県）
「楽天的な人」（40代・福岡県）

明るい

「よく笑って明るい」（40代・広島県）
「陽キャ」（40代・愛知県）
「明るいオーラがある」（40代・千葉県）
「明るくておおらかな人」（40代・栃木県）

信じる気持ち

「ことだまを信じている気がする」（40代・東京都）
「信念を持っている」（40代・滋賀県）
「ポジティブな言葉で自分に暗示をかけている」（40代・兵庫県）

愛されている

「たくさんの人に愛され大切にされて育ったのではないかと思う。自分に自信があるので何事も前向きにとらえることが出来るのでは」（40代・富山県）
「周りに人がたくさん集まってくる」（40代・熊本県）

余裕がある

「すごく懐が大きくて、心に余裕がある人」（40代・兵庫県）
「前向き。器が広い」（40代・東京都）

周りにも影響を与える

「一緒にいて 自分もパワーをもらえて元気になる」（40代・徳島県）
「楽しく生きるには周囲の人たちも楽しい方がいいので、人との繋がりを大切にしている （40代・群馬県）

人生を楽しむ

「人生を楽しく生きようとしている人」（40代・千葉県）
「人生に前向き」（40代・群馬県）

他にはこんな回答も

「背筋がしゃんとしていて、下を見ない」（40代・神奈川県）
「物事をいろいろな角度から客観的に捉えることができる人」（40代・栃木県）
「トラブルがあってもプラスの部分を見つけられる人」（40代・神奈川県）

自分なりのポジティブワードを見つけて！

たくさんのポジティブな言葉や、ポジティブな人の特徴を見てきましたが、読んでいるだけでもちょっと気分が上がったという人もいるのでは？自分に響くポジティブワードを胸にしまっておけば、日々勇気を持って前向きに過ごせるはず。

※アンケートは30~45歳の日本全国の有職既婚女性を対象にDomani編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数110名（未回答含む）