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• 夜型人間診断！あなたは夜に強い？朝に強い？

【目次】

• 夜のほうが頭がしゃっきり！夜型人間度70％

夜のほうが頭がしゃっきり！夜型人間度70％

(c)AdobeStock

夜型人間度70％な人の特徴

あなたは少しだけ夜型人間。午後の遅めから夕方にかけてのほうが、仕事の効率が良いのではないでしょうか。完全に夜型ではないとはいえ、早起きは苦手で、目覚ましは複数必要なタイプ。頭がしゃっきりするからといって、夕方以降にカフェインなどを摂ると余計に夜眠れなくなってしまいますよ。

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