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• 夜型人間診断！あなたは夜に強い？朝に強い？

【目次】

• 基本朝型！夜型人間度40％

基本朝型！夜型人間度40％

(c)AdobeStock

夜型人間度40％な人の特徴

あなたはあまり夜型人間ではありません。むしろ朝型人間に近いでしょう。朝7時くらいに起きるのは問題がなく、頭がしゃっきりして仕事が捗るのは午前中。夕方以降はあまり重要な決断をしないほうが良いかもしれません。夜22時頃になると自然と眠くなるでしょうから、あまり夜更かししないことが次の日もご機嫌でいるポイントです。

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