Q：仕事を頼まれるとNOと言えません
答える人／岩橋ひかりさん（キャリアコンサルタント）
A：YES・NOだけが答えではありません！
仕事を頼まれるとNOと言えないのは、「仕事を断るのは悪い」という前提（思い込み）があるせいかもしれません。オーバーキャパな仕事を引き受けて、期限を守れなかったり、クオリティが低かったりするくらいなら、最初の段階で断るほうがよい場合もあります。
仕事は自分のためではなく、相手のためにするものです。頼まれてNOと言えないのは、相手思いのようで、実は自分が悪く思われたくないという自分本意な思いが潜んでいることもあります。
とはいえ、頼まれた仕事の内容や、そのとき自分の抱えている仕事量など、いろいろな要素が絡み合うものなので、「頼まれても断る」or「頼まれたものは全て引き受ける」といった極端な対応をするのはナンセンス。例としては、「頼まれた半分は期限に仕上げるけれど、残りは来週まで時間が欲しい」「この仕事なら、○○さんのほうが得意だと思います」など、都度コミュニケーションを取って、全体最適な解を出すことを心がけるといいと思います。
キャリアコンサルタント
岩橋ひかり（いわはし ひかり）
金融機関に10年勤務する中で、やりがいを感じつつもワーキングマザーの働きづらさを痛感。同じように悩む女性を救いたいと第2子出産後に独立。独自のキャリアメソッドを用いたキャリア教育を行っている。時間や場所にしばられず参加できるオンラインコミュニティ「MYコンパスカレッジ」を主宰するなど、WEBを活用した新しいキャリア支援のスタイルを追求している。 ●MYコンパスカレッジ
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