【100人にアンケート】嫉妬深い人にみられる特徴とは？体験から上手な対処法も紹介

相手を立てる

「『あなたが一番』と言う」（40代・埼玉県・子ども3人）
「良好な関係を築きたいのであれば、その人を肯定する」（30代・徳島県・子ども3人）
「話を聞いて持ち上げる」（30代・埼玉県・子ども1人）
「とにかく褒める」（30代・東京都・子ども1人）
「自分のことをあまり話さない。相手の話をひたすら聞き、たまに持ち上げる」 （30代・京都府・子ども1人）

嫉妬しそうな状況を避ける

「自慢に聞こえるようなことを言わないように気をつける」（40代・千葉県・子ども1人）
「あまりお洒落をして会わないようにする」（30代・静岡県・子ども1人）
「余計な情報をあたえない」（40代・千葉県・子ども2人）
「その人といる時は、他の人の話しは極力しない」（40代・広島県・子ども2人）

気にしない

「自分は自分。その人はその人。相手が何かを言っても、その人はそう思うんだなと考える」（30代・岐阜県・子ども1人）
「あまり気にしない」（30代・東京都・子ども3人）
「自分は自分だと思って放っておく」（40代・福岡県・子ども2人）

話を合わせる

「相手の話に合わせる」（30代・兵庫県・子ども2人）
「同意する」（30代・大阪府・子ども2人）
「触発しないように当たり障りない付き合いをする」（40代・神奈川県・子ども2人）
「とことん話を聞く」（30代・大阪府・子ども1人）

聞き流す

「相槌だけですます」（40代・青森県・子ども1人）
「距離をおくか、相槌を入れる程度のコミュニケーション」（40代・京都府・子ども3人）

伝えるべきことは伝える

「嫉妬深い人を否定はしない姿勢を見せるが、自分の意見は伝える」（40代・群馬県・子ども2人）

話題を変える

「浅く広く話題を変える」（40代・福島県・子ども4人）

幸せそうにしない

「不幸感を出す」（40代・鳥取県・子ども2人）

嫉妬深い人の上手な対処方法では、「プライベートな話をしない」が最も多く、「嫉妬しそうな話を避ける」、「話を合わせる」の意見が寄せられました。

どのような点で嫉妬されるかわからないので、自慢になりそうな話はしないようにしたり、挨拶など当たり障りない会話を意識してコミュニケーション面で気を付けている方が多くいるようです。

また、「相手を立てる」の意見もありました。嫉妬深い人の特徴で「周りと比較する」の回答があったように、嫉妬深い人は自信のなさから自分より相手が上か下かを見てしまう傾向があるようです。そのような方に対しては、認めることで安心を与えることができるかもしれません。

嫉妬深い感情に支配されないように

心の中で嫉妬することはあっても、言動に出すぎないようにしたりと嫉妬深さは上手に付き合っていきたい感情ですよね。

嫉妬してしまうポイントは人それぞれな部分もありますが、嫉妬深い人は自信のなさや不安を抱えている傾向があります。

良好な関係を築いていくためには、相手の話を聞いて、認めるコミュニケーションを取ると安心感を与えられるのではないでしょうか。