A.抜くのはNG！ 正しいヘアケアとカットで白髪を目立たなくしましょう
白髪の原因は、加齢によるもの、遺伝、ストレスなどさまざまですが、黒髪を保つためのメラニン細胞の機能が衰退した結果として、白髪があらわれるということがわかっています。「白髪はヘアケアで元の黒髪に戻るか」という質問もよくいただきますが、残念ながら、一時的なストレス性のものを除き、一度白髪が生えるとその毛根から黒髪が生える可能性はほぼありません。「じゃあ、抜くしかない」と思われるかもしれませんが、それは間違い。なぜなら、髪はひとつの毛穴から2,3本生えているため、髪を抜くと同じ毛穴から生えている他の毛まで傷つけてしまうからです。ですから、白髪が気になりだしたら、それ以上増やさないようにするケアが重要になります。
頭皮マッサージで血行を促す
シャンプーの際に頭皮マッサージを行い、頭皮の血行を促しましょう。地肌を動かすようにしっかりマッサージ。白髪を予防したい方には、タオルドライ後、血行を促進する成分が入ったスキャルプローションをつけるのがおすすめです。血行のよい頭皮環境を保つことでメラニン色素をつくる機能が良好になり、白髪の予防につながります。
ストレスを溜めない＆バランスの取れた食事を心がける
ストレスが溜まることで白髪が発生することもあります。仕事や育児で忙しい方や、パソコンやスマホで目を酷使している方は、ゆっくりお風呂に入ったりストレッチをするなどして、上手にストレスを発散させましょう。栄養が不足すると黒髪に必要な栄養分も色素も供給不足になってしまうので、食生活にも気を配ってくださいね。
頭皮環境を整えてくれる頼れるアイテムはこれ！
乾燥して硬くなった頭皮にハーブエキスのうるおいを補給し、美しく豊かな髪を保つ頭皮環境へ整えてくれる。白髪が気になる方や頭のにおいをケアしたい方にもおすすめ。ラ・カスタ アロマエステ スキャルプ リペアエッセンス＜頭皮用ローション＞ 120ml ¥3,850
ラ・カスタ オフィシャルヘッドセラピスト
細川ひろ子
美容師、管理美容師、毛髪診断士、認定講師。ラ・カスタ銀座本店でメインセラピストを努めながら、イベントやテレビ出演、NHKセミナーなど幅広く活動。専属技術インストラクターとしての技術指導、専門知識の提供も行う。著書に『解決！ 大人の髪のSOS』（講談社）。
ラ・カスタ
