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40代に起こりがちな肌トラブル
シワやたるみが目立ちやすくなる
40代になって急にシミが増えたような気がするという方も多いのではないでしょうか。その原因について、美容皮膚科医の山屋 雅美先生にうかがいました。
「肌のターンオーバーが遅くなるため、作られたメラニンを排出できなくなる、また角質層も厚くなりくすみや毛細血管拡張による赤みも増して色ムラが目立つようになり、シミが濃くなったり増えたように見えるのが原因です」（山屋先生）
また、40代になるとシワやたるみが目立ちやすくなると山屋先生はいいます。
「40代は肌のハリや弾力が低下し、深いシワやくまがより顕著に。目の下のたるみや上まぶたのたるみも気になり始めます」
40代向けスキンケアの選び方
美白成分が配合されているものを選ぶ
美白アイテムに使用されている美白成分にはさまざまな種類がありますが、代表的なものだと「アルブチン」「トラネキサム酸」などが挙げられます。これらの成分はメラニンの生成を抑制する働きを持っているものであり、シミを取る効果はありません。シミが気になったときに使うのではなく、普段からシミ予防のために使い続けるようにしましょう。 ただし美白成分の中でも特に有名な「ビタミンC誘導体」は、メラニン生成抑制効果と、シミを薄くしてくれるメラニン還元作用の両方を持っています。クリニックでの治療ほどの効果はありませんが、自宅でできるシミケアとしてぜひ取り入れてみると良いでしょう。
教えてくれたのは…
山屋 雅美
美容皮膚科医。エイジング悩みに対する治療を主に担当し、迅速な診断、施術を行う。特にシミ治療、スレッドリフトによるたるみ治療では多くの指名を受ける。
しっかり保湿できるものを選ぶ
肌が乾燥すると当然のことながら肌の水分量が減ります。肌の水分量がしっかりある状態だと外から入ってきた光が均一に反射するので明るく透明感のある肌印象になります。けれど、水分不足でしぼんだ肌では光の反射が不揃いになり、透明感が失われがちに。また、乾燥した肌はさまざまな刺激を受けやすくなるので肌荒れや赤みが起きてしまい、それによってもくすみを招きます。
角質ケアができるものを選ぶ
美容賢者として絶大な信頼を誇る美容家・神崎恵さん。その健やかでタフな肌を作る秘訣のひとつに、角質ケアがあるといいます。
「いろいろなことを大事にしているのですが、しっかりと角質ケアをして、自分自身の肌の力を引き上げていくことはとても重要だと思っています。それは体も同じですが、何か取ってつけてすぐに美しくなるようなその場限りの力を与えるのではなく、自分自身でしっかりと鍛えていくことを大事にしています。その時に意識しているのは、やはり角質ケア。昔から角質のケアはしていますが、今はより大事に取り組むようになっています」（神崎恵さん）
40代におすすめのスキンケア「洗顔・クレンジング」
MEM ジェントル クレンジング ミルク
▲150ml ￥4,950
エステの際にクリームを手のひらで温めてやわらかくする、その“とろけ感”を再現。メイク汚れに素早くなじみ、やわらかく伸び広がるクレンジングミルク。ウォータープルーフのメイクや皮脂汚れ、古い角質をすっきりと落としながら、約85％配合の美容液成分で肌を贅沢に潤し、なめらかな肌に洗い上げます。
マナラ ホットクレンジングゲルマッサージプラス
▲200g ￥4,180
ホットクレンジングの代名詞ともいえる、ブランドの超ロングセラーアイテム。メイク落としでありながら91.3％も美容液成分を配合し、温感効果によって毛穴が開くことで汚れを落としやすく、美容成分を効率よく届けるという仕組み。
肌のターンオーバーを整えるショウガ根エキスやゴボウ根エキス、角質を除去する酵素など6つの植物由来成分に加え、ヒアルロン酸、ナイアシンアミド、ビワ葉エキスなども配合されていて、エイジングケアにもしっかりアプローチしてくれます。
クレンジングでマッサージして大丈夫…？という心配には、メイクや汚れを絡め取る美容成分と、肌に残す美容成分を分解する、ブランド独自の「オイルクラッシュ処方」を採用。クレンジング後20秒のマッサージをするほどうるおい、ふっくらハリのある肌へと導きます。 無着色、合成香料無添加 、無鉱物油、石油系界面活性剤無添加、エタノール無添加、パラベン無添加、紫外線吸収剤無添加という肌にやさしい処方も、毎日安心して使えるポイント。
アスレティア トリートメント クレンジングクリーム
▲120g ￥4,400
固めのクリームを肌にのせると、とろけてオイル状へ変化。厳選された天然植物精油のすっきり爽やかな香りに包まれながら肌をマッサージすると、メイクや汚れがオフされて健やかで潤いのある洗い上がりに。乾燥が気になるこれからの季節にもぴったり。
「W洗顔不要でスマートに時短ケアができるとともに、丁寧にオイルマッサージしたようなツヤ肌が叶う2in1のクレンジング＆マッサージ。リフレッシングな柑橘系の香り、肌の上でクリームがほろほろっとオイルにほぐれるテクスチャー、ふっくらむっちり潤った後肌と、どこをとっても至福。洗面台の上がミニマムに片付くのもうれしい。毎日のクレンジングが義務から癒しのひとときに。自分の時間が取りづらいワーママの日常に、ひとときの癒しとオンオフのスイッチをもたらしてくれるアイテムです」（美容ライター 長田杏奈さん）
オルビスユー ドット フォーミングウォッシュ
▲[医薬部外品] 120g ￥2,310
蓄積した角質を絡めとる吸着力となめらかな後肌を両立した“マイルドピーリング（*5）処方EX”を採用。弾力感のあるねっとり泡で蓄積した角層（*6）をおだやかに取り去る“高密着成分（*7）”と、洗顔後に肌に残る“シルキースムース成分（*8）”が配合され、ローションのなじみやすい肌に整えます。
*5 洗浄による物理的効果
*6 剥がれずに肌に蓄積した古い角層
*7 ヒドロキシプロピルメチルセルロース
*8 親油型ステアリン酸グリセリル
カネボウ化粧品 スイサイ ビューティクリア ゴールド パウダーウォッシュ
▲1回分×32個 ￥2,420（編集部調べ）
2つの酵素＆アミノ酸系洗浄成分を配合し、毛穴の黒ずみ汚れや角栓、ザラつき、古い角質を取り去る。金の美容オイル配合のふわとろ泡が毛穴にも密着して乾燥を防ぎ、潤いをキープしたしっとりな素肌へ。
「子育て中の睡眠不足・疲れ・加齢のトリプルパンチで、古い角質が肌に残りやすくなったと感じる今日。酵素洗顔を使いたい！ と思いつつも、一般的な酵素洗顔だと乾燥しがち…。スイサイのゴールドはオイルインなので、乾燥を感じにくく、その後、スキンケアのステップを重ねると、よりもっちりとした質感に。平日は丁寧なケアができないので、乾燥させないこと、穏やかに使えること、少ない手数でできることを重視してアイテムを選んでいます」（美容エディター＆ライター むらなかさちこさん）
