助けて! オフィスの冷房問題【働くアラフォー質問箱】 | Domani

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LIFESTYLEいい女マナー系

2018.09.17

オフィスの空調が寒すぎる…そんな時の対策は【働くアラフォー質問箱】

日常のお仕事での「こんなときどうする?」「だれに聞いたらいいかわからない」ちょっとした疑問の数々。プロがお答えします!

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Q :オフィスの冷房がつらすぎる…

答える人/樫出恒代さん(漢方ライフクリエーター)

A:はおりものもいいけど、足元の防御を!

カーディガンやストールなどで上半身を守っている人は多いと思いますが、守るべきは足元! デスクの下で人からは見えにくいし、ここだけでも守っておけば、全身の温かさが違います。

ソックスは足元だけでなくふくらはぎまであるものを。ひどい冷えなら、デスクの下に置けるミニヒーターも役立ちます。また、お湯を入れたペットボトルを足元に置いて足を乗せておくのも、よくある手段です。自分の身は自分で守ることが大前提ですが、ときには設定温度を上げたいと訴える勇気ももって!

薬剤師・漢方ライフクリエーター

樫出恒代(かしで ひさよ)

1人ひとりのこころとからだにていねいに向き合うことをモットーに、漢方カウンセリングと、アロマテラピーを用いたオリジナルのバイタルフットヒーリングによるケアをおこなっている。また、よりたくさんの方に漢方の良さを知ってもらうための活動として、Kaon漢方アカデミーを主催。東京・新潟などでセミナーも行なっている。共著に「内側からキレイを引き出す 美肌漢方塾」(小学館) ●漢方カウンセリングルームKaon

●ご相談ごとは、domani2@shogakukan.co.jp までメールでどうぞ! 件名に「働くアラフォー質問箱」と書いてお送りください。すべてのご相談にお答えできるとは限りません。あらかじめご了承ください。


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