Q ：オフィスの冷房がつらすぎる…
答える人／樫出恒代さん（漢方ライフクリエーター）
A：はおりものもいいけど、足元の防御を！
カーディガンやストールなどで上半身を守っている人は多いと思いますが、守るべきは足元！ デスクの下で人からは見えにくいし、ここだけでも守っておけば、全身の温かさが違います。
ソックスは足元だけでなくふくらはぎまであるものを。ひどい冷えなら、デスクの下に置けるミニヒーターも役立ちます。また、お湯を入れたペットボトルを足元に置いて足を乗せておくのも、よくある手段です。自分の身は自分で守ることが大前提ですが、ときには設定温度を上げたいと訴える勇気ももって！
薬剤師・漢方ライフクリエーター
樫出恒代（かしで ひさよ）
１人ひとりのこころとからだにていねいに向き合うことをモットーに、漢方カウンセリングと、アロマテラピーを用いたオリジナルのバイタルフットヒーリングによるケアをおこなっている。また、よりたくさんの方に漢方の良さを知ってもらうための活動として、Kaon漢方アカデミーを主催。東京・新潟などでセミナーも行なっている。共著に「内側からキレイを引き出す 美肌漢方塾」（小学館） ●漢方カウンセリングルームKaon
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