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FASHION ママコーデ

2025.12.13

気温7度の服装|快適に過ごすには?最高・最低気温別おすすめコーデ30選

冷え込みの厳しさを感じる気温7度の日。適切な寒さ対策をしつつおしゃれを楽しみたいところ。最高気温が7度の日と最低気温が7度の日の服装ポイントやおすすめレディースコーデを紹介します。

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Domani編集部
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◆本記事内にある商品は、すべて過去のDomaniの記事から再編集しています。現在はお取り扱いのないものがございますので、メーカーへのお問い合わせはご遠慮ください。

【気温7度】快適に過ごす服装選びのポイント

気温と服装の目安

真冬に多い「気温7度」。秋から冬へと移り変わる11月~1月や春先の3月から4月にかけての気候になります。

最高気温が7度の日は、朝晩の気温が氷点下まで下がる日もあるので、ダウンや厚手のコートがマスト。また、最低気温が7度の日は、日中の気温が15度近くまで上がることもあり、日中はニットだけで過ごせる日があります。ただし、一日の中の寒暖の差が大きいので、屋外と屋内にも対応できるカーディガンや程よい防寒力のあるコートなどの軽めのアウターやインナーを重ね着するなど体温調節することが大切です。

◆最高気温7度の服装ポイント

本格的な冬の冷え込みが予測されるので、ダウンや厚手のアウターを取り入れて!

近藤千尋さんのダウンコーデ

極寒にも耐えられるアウトドアブランド〝マーモット〟のロングセラーダウン。ニットのワイトパンツでハンサムなダウンコーデを優しくこなれさせて。

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防寒小物でおしゃれに寒さ対策

浅野里絵さん

ボリュームを生かした肩線のない丸みのあるフォルムが洒落感たっぷりのきれいめショートダウン。ボトムは細身のリブニットタイトスカートでフェミニンカジュアルに。防寒はもちろん、ニット帽を足すことで視線が上に上がりスタイルアップ効果も期待。

【浅野里絵さんファッション計画】公園にもおでかけにも映える「きれいめショートダウン」5選

◆最低気温7度の服装ポイント

日中は厚手トップスで快適に

厚手トップス×吉田明世さん

大きめだとダボっとしたカジュアルになりがちなラガーニットですが、流行りのクロップド丈ならボトムとバランスが取りやすく軽やか。襟と袖の白いラインがスポーティで、胸元のエンブレムを外してよりすっきりと着こなしても。ダブルタックのテーパードパンツでシンプルながらも今旬の着こなしに。朝晩の寒暖差が大きいのでストールなど防寒小物を用意しておくと安心です。

襟つきの「ポロニット」「ラガーニット」で一気にトレンド感アップ【ワーママのきれいめカジュアル通勤】

持ち運びしやすい軽アウターを活用!

ホラン千秋さん デパリエのポンチョ付きトレンチコートとワンピースのコーディネート 全身

Iラインでまとめた着こなしでスマートな雰囲気を印象づける装い。黒の小物で締めることで着こなしのメリハリがアップ。

きちんと感と華やかさを両立したスマートスタイル

【最高気温7度】きれいめ・カジュアルコーデ集

きれいめコーデ

ベージュダウンコート×白タートルニット×ベージュワイドパンツ

吉田明世さん ダウンジャケットとワイドパンツのコーデ

ゆったりシルエットに程よいドロップショルダーが抜けのあるこなれた印象を与え、絶妙なベージュにゴールドのドットボタンが品よく映えて。スタンドカラーなので上までボタンを留めるとしっかりと暖かく、ボタンを開けて着ると大きめの折り返しがアクセントになってくれる。オートミール色のワイドパンツを合わせて上品さ意識。

きれいめに見える「通勤ショートダウン」はベージュ、ブラック、ネイビー限定でチェック!

チェスターコート×ブラウンダウンベスト×白ニット×白パンツ

ブラウン×ホワイトのコーデ

終日外出の日は暖かい服装が必須。ブラウン系のダウンベストとオーバーサイズのチェスターコートで万全にしつつ、中のタートルニットとカーヴィーデニムを白で統一し、初詣にふさわしい清潔感あふれるクリーンな着こなしに。

新年はクリーンな「白」で!ブラウンアウターと合わせて爽やかに着こなして【初詣コーデ】

ネイビーコート×ネイビーシャツ×ネイビーベスト×ネイビースカート

ネイビーコート×ネイビーシャツ×ネイビーベスト×ネイビースカート

洗練された印象が出せるネイビーワントーン。スポーティなモッズコート、ざっくり編みのタートルニットベスト、バンドカラーシャツ、ハリ感フレアスカート。異なる素材感のネイビーを重ねることで、着こなしが単調にならず深みが生まれる。ロングブーツで足元を重ためにするのも大人っぽく仕上げるバランス。

ネイビーワントーンは異素材の組み合わせがうまくいくコツ!

黒コート×黒ニット×ドット柄ブラウス×黒パンツ

黒コート×黒ニット×ドット柄ブラウス×黒パンツ

タートルニットの首元とすそからドット柄ブラウスをのぞかせると、シンプルなパンツスタイルに大人のかわいさがプラスされ、同時に着こなしにメリハリが! 黒ベースの重ためコーデが増える冬こそ、こんなひとひねりがおしゃれ上手に見えるポイントに。

重ためな黒ベースコーデには〝ドット柄ブラウス〟をのぞかせてメリハリを!

白ニットコート×黒ボウタイブラウス×黒スカート

上下黒のスカートコーデ

アウターにはALLブラックに映える白いニットコートを添えて、インはセットアップ風に、シアーなボウタイブラウス+タイトスカートを組み合わせて、コートを脱いでも女性らしく。

年内最後のママ友ランチは素材違いの黒を重ねるおしゃれ【浅野里絵さん年末年始コーデ】

ネイビーコート×柄ニット×黒スカート

ネイビーコート×グレーの柄ニット×黒のシャカシャカスカート

大ぶりの襟が華やぎを添える、一枚仕立てのミドル丈コート。ネイビーが重たく見えず、ニットとロングスカートのモノトーンスタイルをエレガントに盛り上げてくれる。ふんわりとしたフォックスカシミア×グレーが大人っぽい柄ニットは、ラメ糸入りのジャガード編みの風合いも相まってアクセサリーいらず。シャカっとした黒のロングスカートと合わせた、冬ならではの異素材ミックスコーデを楽しんで。

派手すぎないけど映える! ビッグショールのミドル丈コートで通勤スタイルを印象的に

ベージュコート×白ブラウス×黒スカート

ミディ丈コートとブラウス、フレアスカートのコーデ

白の延長線上にあるベージュが、パキッとコントラストの強いモノトーンコーデをまろやかに統一。白のボウタイブラウスと黒のサテンフレアスカートのエレガントなコーデを、しなやかなリバー仕立てでゆったりとしたシルエットのコートでリラクシーにこなれさせて。

キャメル、ベージュ、グレーの「ウールコート」を着こなしたい【浅野里絵さんファッション計画】

カジュアルコーデ

黒ダウンコート×イエローニット×白パンツ×ベージュブーツ

稲沢朋子 座っているポーズ 横向き

ゆったりとしたポンチョのデザインに、ふっくらと仕立てられたダウンのキルティングが高級感たっぷり。ドローストリングのウエストマークやゴールドのスナップボタン、袖の切り替え部分のレザートリミングなど随所にこだわりが満載。人気再燃のブーツインでキレよく仕上げ、今シーズンらしい着こなしにアップデート。

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白ボアコート×ボウタイブラウス×チェック柄パンツ

白ボアコート×ボウタイブラウス×チェック柄パンツ

なだらかな肩落ちラインに大きなテーラード襟が効いた最旬シルエットを、ふっくらとしたボアが盛り上げているボアコート。おしゃれプロからもラブコールが多いこのコートはきれいめにもカジュアルにも振れるのが魅力。ボウタイブラウスにチェックパンツの今旬のトラッドな着こなしにも品よく着映えて。

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キルティングコート×グレーニット×黒サロペット

キルティングコート×グレーニット×黒サロペット

キルティングコートは、リユースのポリエステルを使用。フードはファスナー開閉で印象を変えられるほか、ウエストのドローストリングをきつくするとウエストシェイプされたスポーティな雰囲気になり、ゆるくするとケープのように広がったシルエットに。リラクシーなベロアのサロペットにメリージェーン のパンプスを合わせたリッチカジュアルな着こなしを楽しみたい。

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