【目次】
・手軽で簡単！プロの教える美肌ケア方法
・美肌を守る！毛穴ケアにおすすめのスキンケアコスメ
・毛穴レス美肌に！おすすめのベースメイクアイテム
・おすすめの美肌ケアグッズ
手軽で簡単！プロの教える美肌ケア方法
【1】もりたじゅんこ さんの週末エステ級美肌ケア
もりたじゅんこ さん
スキンケアやインナービューティの記事を執筆。乾燥肌だがお手入れはパーフェクト。
週末にエステ級のマスクを+α。角質ケアマスクと保湿マスクのWマスクで、週末自宅エステ
「週末の定番は角質ケアマスクと保湿マスクのWマスク。インバスで角質ケアと毛穴掃除をかねたクレイパックをした後に、アウトバスで超濃密保湿のオイルマスクを。ひと皮剝けたところにオイル膜を張るので肌が一新される感覚です」
クレイマスクはお風呂の中で！
＜使うのはコレ＞
クレイマスクなのに肌がカピカピにならない、ぷるぷるとした不思議な感触の洗顔料兼マスク。毛穴の汚れが取れてスッキリ。
フェース ウィズアウトEX クレイウォッシュ＆パック 220g ￥4,000
【2】慶田朋子先生の毛穴悩みQ&A
銀座ケイスキンクリニック 院長 慶田朋子先生
東京女子医科大学卒。医学博士。皮膚理論から先端の美容医療まで卓越した知識をもち、TV出演も。著書『365日のスキンケア』（池田書店）が好評。
Q＆A 毛穴ってどうしたら小さくできる？ 慶田先生に聞きました
毛穴が詰まっていたり、たるんでいたりすると、不潔な印象。ついあれこれお手入れしたくなりますが、間違ったお手入れは逆効果になる可能性大！ 専門家がすすめる正しいお手入れを。
Q. 詰まった毛穴は押し出してもOK？
A. 軽く表面だけならOK。でも力の入れすぎには注意
「洗顔の後、角栓が表面に飛び出していたら、それを軽く指で押して取り去る分には問題ありません。ただし、内出血するほど強く押したり、指で角栓を絞り出したりするのは、肌を傷つけるのでやめて。かえって毛穴にダメージを与え、広げてしまう原因にもなります」（慶田先生）
Q. たるんだ毛穴は、お手入れで元に戻りますか？
A. 効果的なお手入れはありますが、たるみを巻き戻すのは難しい
「ビタミンCやAなどコラーゲンを増やす成分をお手入れに取り入れるのは、たるみ予防に有効です。保湿しても毛穴は目立たなくなります。ただ、今のたるみを巻き戻すのは難しいですね。たるみ治療を取り入れるのも一案です」（慶田先生）
Q. 毛穴の詰まりをなくすには、やっぱりパック？
A. 剝がすパックは卒業して、毎日の洗顔をしっかりと
「角栓をとるパックは、周囲の肌にも負担が。特にアラフォーの肌は薄く弱いので絶対にNGです。
日々の洗顔で少しずつ取り去って」（慶田先生）。普段から角質ケアを取り入れておけば、角栓が硬くなるのを防いでくれ、毛穴も目立ちにくく。
Q. 洗顔料を使わないほうが、毛穴が目立たなくなるって本当？
A. 角栓が悪化します。朝も夜も洗顔料できちんと洗って
「肌が乾燥するから朝はぬるま湯ですすぐだけ、という声もよく聞きますが、毛穴詰まりが気になるなら、洗顔料できちんと洗わないと角栓はとれません。よほど乾燥して毛穴がほぼ目立たない人以外は、朝も夜もしっかり洗顔を」（慶田先生）
Q. 秋になったら毛穴が目立つ…紫外線はやっぱり関係ありますか？
A. 紫外線はたるみと乾燥の原因。毛穴の目立ちにつながります
「老化の原因の多くは紫外線。肌深部の真皮層にダメージを与えてたるみを引き起こし、表面の乾燥も招きます。すると、たるみ毛穴が悪化したり、角栓が詰まりやすくなったり。秋も日焼け止めをしっかり塗りましょう」（慶田先生）
美肌を守る！毛穴ケアにおすすめのスキンケアコスメ
【1】コーセー ONE BY KOSÉ バランシング チューナー
皮脂分泌を抑制する効果を日本で唯一認められた「ライスパワー(R) No.6」配合。
皮脂を減らす効果が認められた有効成分はコレのみという画期的な1本。
コーセー ONE BY KOSÉ バランシング チューナー［医薬部外品］120ml ￥4,500（編集部調べ）
暑くてテカる！のお悩みはこの1本が役に立つ【コンサ婆さん知恵袋】
【2】スリー エミング ローション（化粧水）
肌にも心にも心地よく響く芳香がすっきりと際立つ「エミング ローション」。自らうるおうことも、うるおいを保つことも思うようにいかなくなった肌の記憶を呼び覚まし、バランスのとれた健やかな肌状態に導いてくれます。植物由来の独自のブレンド精油が乾燥サインの目立つ肌にもやさしくなじみ、キメまでふっくら整えながら肌に明るさやしなやかさを与えます。肌内部は乾燥しているのに表面はベタつきがちな肌の、過剰な皮脂をコントロール。うるおいバランスを整え清潔に保って大人ニキビを防ぐとともに、女性特有の発汗が多く毛穴が開きぎみな肌を引き締めます。
スリー エミング ローション（化粧水） 140mL ￥7,800(税抜)
【3】パルファン・クリスチャン・ディオール プレステージ ローション ド ローズ
ディオールといえばローズ。ローズには、毛穴の開き、吹き出物、乾燥などに効果が。肌に広げた瞬間、栄養分がパーーンと入り込んでいくような感覚。
パルファン・クリスチャン・ディオール プレステージ ローション ド ローズ ￥15,000
45歳の美肌副編集長がこよなく愛する魔法のローションも！【美容エディターおすすめ】最新コスメ15選
【4】ラ･プレリー SC エッセンス-イン-ローション（化粧水）
うるおいとハリ感をもたらしながら肌のキメをなめらかに整え、フェイスラインの肌を引き締まった印象へと導きます。美容液の前に使用すると肌のコンディションを整えるだけでなく、後に続くアイテムの肌なじみを良くし、スキンケア効果そのもののレベルを向上。毛穴のまわりの肌を引き締め、なめらかな肌へ導きます。
ラ･プレリー SC エッセンス-イン-ローション（化粧水） 150mL ￥28,300(税抜)
後に続くアイテムがぐんぐん角質まで浸透！【ラ･プレリー】キャビアサイエンスの力でさらなるうるおい肌へ。
【5】ソフィーナ iP ベースケア エッセンス（美容液）
乾燥してかたくなりがちな肌にアプローチし、即座に肌環境を整える土台美容液です。きめ細かな炭酸泡が毛穴や角層深くに吸い込まれるようになじみ、弾力のあるワントーン明るい肌へと導いてくれます。
ソフィーナ iP ベースケア エッセンス（美容液） 90g ￥5,000(税抜)(編集部調べ)
肌の土台から整え、化粧水の浸透力アップ！炭酸泡で弾けるようなうるおい肌へ【ソフィーナiP】の美容液
【6】ボビイ ブラウン スキン クラリファイア No.75（美容液）
皮脂バランスを整え、肌を健やかに保つオイル状美容液。夜、洗顔後のきれいな肌に2～3滴塗布しクルクルっと優しくマッサージすることで、気になるべたつきやテカリにアプローチ。また、小鼻に溜まった皮脂からくるくすみにも効果的との声も。あぶらとり紙が必需品の混合肌・オイリー肌の方にもおすすめの一品。毛穴の開き・黒ずみ・ざらつき・角栓などを溶かし解消して、つるんとなめらかな肌に導きます。“オーズヒップ”、“マヌカ”、“サジーオイル” などが、ターンオーバーを正常化させ、理想的な皮脂バランスへと整えます。
ボビイ ブラウン スキン クラリファイア No.75（美容液） 14mL ￥5,600(税抜)
オイリー肌に朗報！【ボビイ ブラウン】のスキン クラリファイアでサラっと素肌美人に♡
【7】アルビオン アンフィネスホワイト ホワイトニング パンプ ミルク
表皮だけでなく真皮のくすみにも着目し、年齢を重ねるとともに加速する色ムラにアプローチする乳液。キメの乱れや毛穴のゆるみなど肌表面の凹凸感も解消されて、ふっくらとなめらかな肌を実感します。
アルビオン アンフィネスホワイト ホワイトニング パンプ ミルク【医薬部外品】（乳液） 200g ￥7,000(税抜)
【8】ディセンシア アヤナス エッセンス コンセントレート（美容液）
ストレスを受けた肌を土台から立て直し、瞬時にうるおいとハリ感をもたらす敏感肌用美容液。やさしいかつべたつかない「天然乳化処方」を採用したことで、敏感肌にやさしい処方とやわらかでなめらかな肌の両立を実現しました。また、シリーズで唯一「黄ぐすみ」や「たるみ毛穴」の原因となる「糖化」に働きかけ、ピンっとしたしなやかな肌に導いてくれます。
ディセンシア アヤナス エッセンス コンセントレート（美容液） 36g ￥7,500(税抜)
毛穴レス美肌に！おすすめのベースメイクアイテム
【1】エトヴォス ミネラルUVパウダー
エトヴォス独自のミネラルブレンドが気になる毛穴や肌のアラ、ベタつきによるテカリ、化粧崩れをもカバー。ロングUVAやブルーライト、近赤外線もカットして、気になる光によるダメージからも肌を守ってくれます。石油系界面活性剤・鉱物油・タール系色素・シリコン・合成香料・防腐剤不使用。軽いお化粧やサラッとしたつけ心地がのパウダータイプです。
エトヴォス ミネラルUVパウダー（専用パフ付）SPF50・PA++++￥2,800
夏前には入手困難に!? 保湿効果もある人気日焼け止めパウダーが今年も限定発売
【2】アルビオン パウダレスト
重ねづけしても、まるで粉雪が溶けて消えるかのように肌になじむ「パウダレスト」は、特殊な “溶け込みパウダー” からなるファンデーション。カバー力、透明感、美肌色、キメ＆毛穴、それぞれの効果を担う極小のパウダーが肌になじみ、まるで本当に肌の中に溶け込んでいくような仕上がり。
アルビオン パウダレスト 全6色 各￥5,000 (ケース込) [レフィル ¥4,000・マット付きケース ¥1,000] SPF12 PA++ （2019年8月18日発売）
声を大にして伝えたい！パウダーファンデ派の尽きない悩みを一気に解決する新作が登場したんです！！
【3】コスメデコルテ フェイスパウダー
最高級オーガニックシルクパウダーを保湿効果の高いアミノ酸でコーティングしたやわらかふんわりパウダ ー。ソフトフォーカスで、毛穴や凹凸をカバー、すべすべ肌に！肌にしっとり溶け込む！
コスメデコルテ フェイスパウダー 全6色(写真は00)20g 各¥5,000
なりたいのはなめらか肌？ツヤ肌？マット肌？夕方までくずれ知らずなフェイスパウダーはこれ！
【4】カバーマーク シルキー フィット
毛穴問題をメークアップ効果で解決してくれるのが、カバーマークのパウダリーファンデーション、「シルキー フィット」。皮脂分泌が盛んな毛穴は、皮脂とファンデーションが混じることで、ヨレや剥がれの原因に。今回カバーマークが開発したファンデーションは、毛穴の隅々まで均一に塗ることができ、時間が経っても密着がゆるがないというファンデーション。肌への優しさにも配慮。レイシ、高麗人参やアロエなどの美容成分も配合されてあり、皮脂をうるおいに変える処方で乾燥を防止しながら、きれいな肌を保ってくれます。
カバーマーク シルキー フィット SPF32／PA+++ 全9色 各￥5,500／リフィル各￥4,000 （2019年7月5日発売）
毛穴が気になるパウダーファンデ派に絶対試して欲しい！【カバーマーク】の新作ルポ
【5】パルファン・クリスチャン・ディオールディオール スノー パーフェクト ライト
パールがかった淡いピンクのテクスチャーはのばした瞬間、肌がパッと一気にトーンアップ！ホワイトニング効果もあり、使い続けたら、素肌に自信が生まれます。もはや下地の域を超えた!?
パルファン・クリスチャン・ディオールディオール スノー パーフェクト ライト SPF25/PA++ 30ml ¥12,000
目的別！スキンケアもできちゃう大人の女性のための極上下地3選
おすすめの美肌ケアグッズ
【1】ReFa CAXA RAY (リファカッサレイ)
顔のたるみは、表面的な皮膚のゆるみだけではなく、皮下脂肪や表情筋などもっと深い層の衰えも原因。つまり、上向きの肌を目指すためには、顔立ちの土台を支える筋膜への効率的なアプローチが重要なんです。複雑な顔のつくりにうまくフィットするよう、3Dで詳細に分析し導き出されたReFa CAXA RAYは、エステの手技である「フリクション＝すくい上げる」と「ニーディング＝つまみ流す」、2つのエステの動きを再現。シャープなフェイスラインに。
ReFa CAXA RAY (リファカッサレイ) ￥23,800
【2】ヤーマン RFボーテ ブルーム
美顔器で効果UP！自宅で気軽に、肌のハリアップ＆引き締め。RF（ラジオ波）を使ったリフトアップ美顔器。
ヤーマン RFボーテ ブルーム ￥40,000
【3】RF美容器 EH-SR70 パナソニック
「残業明けのお疲れ顔のお供。大人の肌に優しい、じんわり温かな癒し系 …と見えて、実は肌深部を目覚めさせるハイテク系。使用直後に口角がはっきり上がるのは感動的！」（本誌副編集長・鈴木智惠）
RF美容器 EH-SR70 パナソニック ￥43,000（専用ジェル1本付き・編集部調べ）
