角栓は日々のクレンジングや洗顔でオフ
角栓には皮脂だけではなく、角質の元となるタンパク質が多く含まれています。つまり、「角栓を溶かす」とうたっているコスメの効果はあまり期待できません。
ではどんなケアが正解なのか？
「古い角質（タンパク質）を柔軟にして落とす効果のある〝酵素入り〟洗顔料」がおすすめ！
スイサイ ビューティクリア ゴールド パウダーウォッシュ 12.8g ￥2420
2つの酵素＆アミノ酸系洗浄成分を配合し、毛穴の黒ずみ汚れや角栓、ザラつき、古い角質を取り去る。金の美容オイル配合のふわとろ泡が毛穴にも密着して乾燥を防ぎ、潤いをキープしたしっとりな素肌へ。
コスメデコルテ フィトチューン クリア パウダーウォッシュ 40g ￥3,300
「週に1〜2回は、角質ケアとして洗顔をチェンジします」。酵素と炭酸の力で毛穴汚れまでオフ。
パックはダメなの？鼻の角栓に有効なスキンケア
毛穴パックをするならペーストタイプを
ペーストタイプのパックなら肌への負担が比較的少ないのが特徴。さらに吸着性が高いので、角栓に有効！ただしパックの後はいつも以上にしっかりと保湿して。週に1回程度の使用が◎。
ARGITAL グリーンクレイ ペーストミニN 20mL ￥495
こちらのペーストタイプのフェイスマスクは、入浴中に肌に塗ってしばらく時間をおくと毛穴の汚れや古い角質を洗い流してくれツルッツルに！
ビタミンC誘導体配合のスキンケアに切り替える
洗顔後のスキンケアは、皮脂分泌を抑制する効果のある「ビタミンC誘導体配合のスキンケア」に切り替えるのがおすすめ。
ドクターシーラボ VC100エッセンスローションEX 150mL ￥5,170
浸透力とスピーディな手応えに優れたビタミンCを高濃度で配合しているのに、肌への刺激がないのも嬉しいところ。さらに、発酵で浸透力を高めたコラーゲンなどエイジングケア成分も惜しみなく配合。
ロート オバジ C10セラム 12ml ￥4,400
限界濃度のビタミンC、さらにビタミンEも配合した美容液。皮脂の酸化にダイレクトにアプローチし活性酸素を除去。毛穴の目立たないキメの整った美しい肌に。
毛穴の黒ずみを落とすための正しいケア＆ダメなケア【洗顔は？パックは？】
ハリや保湿を与えるコスメも取り入れて
角栓を取り除いても、毛穴が目立っていては美しい肌とは言えません。角栓ケアと同時に、毛穴まわりにコラーゲンやエラスチンなどの組織を充実させ、肌にハリと弾力を与えるコスメを使って、毛穴を目立たせないためのケアを！
資生堂インターナショナル クレ・ド・ポー ボーテ セラムラフェルミサンS［医薬部外品］40g ￥33,000
肌内部の密度を高め、生き生きとしたハリを与える。使った瞬間に手応えを実感できる即効性あり。
クラランス ダブル セーラム EX 30ml ￥12,100
21種類のパワフルな植物由来成分配合で、もっちりとした弾力が復活！ハリ肌が長時間持続する。
最後はとにかく保湿して。乾燥からくる肌トラブルは毛穴だけではありません。保湿力の高い成分が配合されたクリームをスキンケアの最後に取り入れてあげることで、角栓・毛穴のないクリア肌をキープできます。
アスタリフト オプミー 60g ￥4,950
長年培ってきた、コラーゲン研究を基に開発された高保湿持続ジェル。1品だけで、高保湿のスキンケアが完了します。無香料・無着色・アルコールフリーもポイント。
毛穴の黒ずみを落とすための正しいケア＆ダメなケア【洗顔は？パックは？】
生活習慣の見直しも大事
毛穴が目立つ目立たないの一番の違いは、「皮脂の分泌量の差」。つまり皮脂の過剰分泌をおさえることで、角栓がたまりづらく毛穴の目立たない肌を目指すことができるのです。
【皮脂分泌量が増える原因】
・女性ホルモンのバランスの乱れ
女性ホルモン、とくに「美のホルモン」と呼ばれるエストロゲンは、20代後半をピークに減少していきます。これが減少すると皮脂分泌が増える傾向に。
・ストレスや不規則な生活
慢性的なストレスや不規則な生活が続くと、自律神経が乱れます。すると交感神経が優位になり男性ホルモンが増量。この男性ホルモンが、皮脂分泌を増やす原因に。
・高脂質、高糖質な食事
脂分の多い食事を続けていると、皮脂分泌も増える一方。さらに糖質を摂りすぎてしまうと、皮脂コントロールができなくなります。理由は糖の代謝に多くのビタミンB群が使われてしまうから。日々の食事はビタミンやミネラルをしっかり摂れるメニューにし、体内の中性脂肪を減らすことが大切です。
・エラスチンの働きの低下
エラスチンと呼ばれるタンパク質は、コラーゲン同士を網目状に結びつけてる役割を果たします。しかしこのエラスチンは加齢とともに減少。肌のハリや弾力が低下し、毛穴も目立ってしまうのです。
・乾燥
皮脂の分泌量は乾いた肌を守るために増えます。乾燥して干からびた肌の方が毛穴が目立つのです。スキンケアを見直して、もっちりとうるおった肌をキープすることが大事なのです。
毛穴が黒ずんで汚れて見えて目立ってる！その原因は？｜40代女子のためのアンチエイジング美容
週に2回の角質ケアで角栓になるのを防ぐ
週に2回角質ケアを行うだけで、肌がやわらかくなり透明感もアップ！角質がたまりやすい小鼻や眉を重点的に拭き取るとGOOD！拭き取りはコットンにピーリング剤をつけてサッと一方向に。摩擦は肌の敵なので、往復はしないで。
ヘレナ ルビンスタイン リプラスティ プレソリューション 150mL ￥17,050
肌を穏やかに磨く角質ケアローション。グリコール酸やサリチル酸でザラつきのないツルツル肌へ。
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