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BEAUTYスキンケア

2020.04.15

毛穴が詰まる原因や改善方法が知りたい!皮膚科医伝授の正しいケアで角栓を解消!

なぜ毛穴が詰まる?なぜ洗っても取れない?そんな毛穴の詰まりにお悩みの方へ、その原因や改善方法をまとめました。もしかしたら使用するべきアイテムやケア方法が間違っているかも…?正しい毛穴ケアの方法を皮膚科の先生方に聞きました!

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【目次】
毛穴が詰まる原因は角栓の詰まり!
黒ずみ!ニキビ!毛穴詰まりを放っておくとトラブルの原因に
毛穴詰まりを改善するには日々のクレンジングや洗顔が大切
ピーリングケアを日常的に加えて毛穴詰まりを予防!

毛穴が詰まる原因は角栓の詰まり!

角栓が毛穴を詰まらせる

皮膚科医の慶田朋子先生に、毛穴が詰まる原因を聞きました!

角栓が毛穴を詰まらせる
慶田先生曰く、毛穴の詰まりの原因は〝角栓〟なんだとか。角栓は、皮脂分泌が多いエリアにできやすく、毛穴の中で代謝して剝がれた古い角質と皮脂が混ってできたもの。放置するとどんどん大きくなってしまいます。

詰まり・黒ずみ・たるみ!毛穴が目立つ3つの原因を直視せよ

黒ずみ!ニキビ!毛穴詰まりを放っておくとトラブルの原因に

詰まり毛穴を放置すると表面が酸化する

また、慶田先生曰く、詰まり毛穴は放置することで酸化してしまうんだそう。

詰まり毛穴を放置すると表面が酸化する
表面が酸化すると黒ずみます。そしてこうなると角栓は固くなるので、頑固で落ちにくい状態になってしまうんだとか。

詰まり・黒ずみ・たるみ!毛穴が目立つ3つの原因を直視せよ

皮脂の過剰分泌でアクネ菌の繁殖も

皮脂の過剰分泌はアクネ菌が繁殖しやすくなる
また、皮脂の過剰分泌で毛穴を詰まらせてしまうと、アクネ菌が繁殖しやすくなってしまいます。これによりニキビが発生する可能性が。

ニキビ対策におすすめな化粧水6選!もう繰り返さない!しつこい大人ニキビにはこれを試してみて

毛穴詰まりを改善するには日々のクレンジングや洗顔が大切

無理やり押し出すのはNG!

慶田先生によれば、詰まった毛穴を無理やり押し出したり、剥がすタイプのパックで引っこ抜いたりするのはNGだそう。

「洗顔の後、角栓が表面に飛び出していたら、それを軽く指で押して取り去る分には問題ありません。ただし、内出血するほど強く押したり、指で角栓を絞り出したりするのは、肌を傷つけるのでやめて。かえって毛穴にダメージを与え、広げてしまう原因にもなります」(慶田先生)

「角栓をとるパックは、周囲の肌にも負担が。特にアラフォーの肌は薄く弱いので絶対にNGです。日々の洗顔で少しずつ取り去って」(慶田先生)

普段から角質ケアを取り入れることで、角栓が固くなるのを防いでくれるそうです。

詰まり・黒ずみ・たるみ!毛穴が目立つ3つの原因を直視せよ

日々の汚れをしっかり落とす

日々の汚れをしっかり落とす

ではこの詰まった角栓を改善するには、どうしたら良いのでしょうか?

実は角栓の正体は皮脂だと思っている方が多いですが、青山ヒフ科クリニック院長亀山先生曰く、角栓には角質の元になるタンパク質が多く含まれているそう。つまり、“角栓と溶かす”とうたっているコスメの効果は、あまり期待できないのだとか。

そこでおすすめなのが、古い角質(タンパク質)を柔軟にして落とす効果のある酵素入りの洗顔料。

日々の汚れをしっかり落とす
ドクターシーラボ VC100 ホットピールクレンジングゲル 150g ¥2,760

メイクや毛穴の汚れを除去しつつ、ピーリングケアも同時にかなう美容成分を96.2%も配合したクレンジング。パパイン酵素配合が、毛穴に詰まった角質をやわらげ取り除いてくれる。

日々の汚れをしっかり落とす
カネボウ化粧品 suisai ビューティクリアパウダーa[医薬部外品]0.4g×32個 ¥2,000

2つの酵素と保湿成分で、肌のハリやうるおいを守りながら、毛穴の汚れや角質をオフ。くすみ、ザラつきのないツルツルなお肌に。

角質に効果的な酵素入りアイテムを使うことで、角栓の改善が期待できるのですね。

毛穴の黒ずみを落とすための正しいケア&ダメなケア【洗顔は?パックは?】

洗顔料は必ず使う

また慶田先生は、よっぽど乾燥する人以外はしっかり洗顔料を使うことを推奨しています。

「肌が乾燥するから朝はぬるま湯ですすぐだけ、という声もよく聞きますが、毛穴詰まりが気になるなら、洗顔料できちんと洗わないと角栓はとれません。よほど乾燥して毛穴がほぼ目立たない人以外は、朝も夜もしっかり洗顔を」(慶田先生)

詰まり・黒ずみ・たるみ!毛穴が目立つ3つの原因を直視せよ

ピーリングケアを日常的に加えて毛穴詰まりを予防!

「整える・抑える・与える」が基本の毛穴ケア

「整える・抑える・与える」が基本の毛穴ケア
美容皮膚科タカミクリニック本田えり医師によると、未来の詰まり毛穴を作らないためには、3つの基本ケアが大切なのだとか。

その1. 整える
「肌代謝の正常化を保つために欠かせないのが角質ケア。肌に摩擦を与えない塗るタイプのピーリングは肌代謝を整え、毛穴がつまりにくい状態に導いてくれます。ポイントは、肌への摩擦を避けるために、スクラブを使用しないこと!」(本田先生)

その2. 抑える
「つまり、ひらき、黒ずみの原因皮脂分泌を抑える『ビタミンC誘導体』が配合されたローションで、全方位をケア!ポイントとして、高濃度配合の化粧水を使うのがおすすめ。また、コットンで化粧水を塗布するのはNGです。」(本田先生)

その3. 与える
「皮脂が過剰に出るのは潤い不足の証拠。そんなときは、水分保持に働きかけるセラミドが配合された美容液で、しっかり保湿ケアを。ポイントは、天然セラミドの美容液を使うこと。また、クリームによる保湿は×。」(本田先生)

夏の毛穴開きや黒ずみを改善したいならケアのし過ぎはNG!今すぐやめるべき8つの毛穴ケア【医師監修】

角栓がどうしても気になるならペーストパックを

正しい毛穴ケアを習慣化することを大前提として、それでも角栓がきになってしまう場合は、肌に優しいペーストタイプのパックを選ぶことを、亀山先生は推奨しています。

「はがすタイプの毛穴パックは、毛穴周辺の角層にもダメージを与えてしまうので、おすすめしません。ペーストタイプのものは、肌への負担が比較的少なく、高い吸着性で毛穴の詰まりに有効です。洗浄力が強いものは、肌の水分や皮脂までも必要以上に取り去ってしまうので、パックのあとは、いつも以上にしっかりとした保湿ケアがマスト」(亀山先生)

角栓がどうしても気になるならペーストパックを
ポアレスラボ ポアゴマージュペースとPL 20g ¥1,500

泥とサンゴパウダーの強い吸着力で毛穴に詰まった皮脂・汚れ・古い角質をしっかり除去。保湿成分・収れん成分も配合。

毛穴の黒ずみを落とすための正しいケア&ダメなケア【洗顔は?パックは?】

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