マスクが原因で起きやすい肌トラブル
ニキビ（吹き出物）
大人ニキビは摩擦によって生じやすいという特徴があります。そのため、マスクを着けたり外したりしたときの摩擦がニキビの原因となっているおそれも。さらにマスクの中は蒸れるため雑菌が繁殖しやすく、ニキビを悪化させてしまう可能性があります。
ざらつき、ごわつき、肌荒れ
マスクに付着した花粉やホコリ、汚れが肌の刺激となって、炎症を引き起こしてしまうことがありえます。さらに肌のターンオーバーが乱れると、ざらつきやごわつきなどのトラブルが発生しやすくなってしまうことも。
乾燥
マスクを外した直後は、肌表面の水分が蒸発しやすい状態に。肌が乾燥すると表面のバリア機能が低下して、細菌やウイルスが侵入しやすくなってしまうおそれも。
肌が荒れてる時は洗顔方法に注意！
間違った洗顔が肌荒れを悪化させている!?
ニキビ経験者がやりがち！3つのNGな特徴
特徴1：洗顔が長い
ニキビ未経験グループの洗顔時間は平均46秒のところ、ニキビ経験グループの洗顔は約1.5倍の平均68秒。高山先生曰く、「洗顔時間が長い＝洗顔料や水分が長い時間肌に触れ、負担をかけてしまう」とのこと。
特徴2：ゴシゴシ洗いすぎ
ニキビ経験者は小鼻の横やあご、おでこなど“ニキビが出来やすい場所”をゴシゴシ洗ってしまう傾向がありました。しっかり洗えているようなイメージがありますが…。実はこれ、逆効果。「肌のバリア機能を高める皮脂を必要以上に落としてしまうので、乾燥を引き起こし肌への悪影響がある」と高山先生。
特徴3：洗顔料が多すぎ
こちらもやりがち。モフモフの泡で洗うのは気持ちがいいですが、こちらもNG。洗顔料が多いことで、洗い残しが多くすすぎにも時間がかかってしまいます。特徴1でもお伝えした通り、洗顔料と水分が肌に触れる時間が多くなり、肌への負担になってしまうのです。
毛穴トラブル予防のためにできることは？
ニキビで悩む方のために、高山先生は以下の予防方法を勧めています。
1：洗顔料は使用法に記されている適切な量を守ること
2：洗顔時間を今よりも短めに 3：手全体で優しく洗うこと
4：洗顔後はすぐに保湿をすること
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