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LIFESTYLEアフター5は自分磨き隊!

2018.05.20

嘘でしょ?53歳でこのスタイル!一体そんな秘密が?

きれいだな、素敵だなと思う女性にたずねてみると、大半の方が運動をしています。“ダイエット”“ストレス発散”“健康のため”“仲間づくり”と目的はそれぞれなれど、体を動かして悪いことは何もない。薄着になるこれからの季節のためにも何かを始めてみませんか。

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きれいな人は〝最新VR〟で飽きることなく運動してる!

バーチャルリアリティ、略してVR。先にご紹介した、キックボクシングのジムでも新たに導入していたように、ワークアウトの世界にもその波が到達中! 飽きずに楽しい、楽しいからがんばれる。VRを活用したふたつの運動に迫ります。

現場で見つけた美人を直撃!


左:石川未夏さん(派遣社員・43歳)
中央:インストラクター YUKIKO先生
右:山田由美子さん(会社員・53歳)

「THE TRIP」ってどうですか?

いつから通っていますか?

「昨年春のOPENから。スタジオにはほかにもいろいろなプログラムがありますが、『THE TRIP』がいちばん好き!(石川さん)」「映像がとにかくきれいで、夢中になれる。まさに別世界にトリップしている気分で運動できます。インストラクターさんたちがみんなフレンドリーで素敵なのもいいですよね(山田さん)」「わぁ! ありがとうございます!(YUKIKO先生)」

VRサイクルプログラム「THE TRIP™」に潜入!


ここ数年大HITしている暗闇系ワークアウト。そこに〝VR〟をプラスしたのが、この暗闇VRサイクリング「THE TRIP」。映画館のような巨大スクリーンに仮想空間が映し出され、その世界に入り込んで旅をするようにサイクリングを楽しめる。「VRならではの没入感がすごい! 40分間のレッスンもあっという間です(石川さん)」


仮想空間だから、バイクで水中だって走れちゃう!


指示に合わせて、ギアの重さを自分で調整しながら、座り漕ぎ立ち漕ぎを繰り返して。


大人気インストラクターのBan先生。

【CYCLE & STUDIO R Shibuya】
[住所]東京都渋谷区宇田川町23-3 渋谷第一勧銀共同ビル5F
[TEL]03・5428・0234
[営業時間]火~金曜7:00~15:00、17:30~23:00 土・日曜、祝日10:00~20:00
[休日]月曜
[料金]¥8,900~/月

現場で見つけた美人を直撃!


目時麻衣子さん(接客業・34歳)

「イカロス」ってどうですか?

体に変化はありましたか?

「いちばん変わったなと思えたのは姿勢。体幹を鍛えられるから背筋が自然と伸びて、きれいな姿勢をキープできるように。『イカロス』は5分乗っているだけでも、じんわり汗をかいてくるんです。〝時短〟トレーニングなのもうれしいですね」

VRマシン「イカロス」レッスンに潜入!



ゴーグルをつけ、プランクの姿勢でマシンに。体を前後左右に傾け、仮想空間上で空を飛ぶ。きつい姿勢もゲーム感覚だから耐えられる!


「イカロス」に加圧やエステなどを組み合わせ、美BODYに。女性専用で安心。

【BEAUTY TERRACE GINZA~DRESS CIRCLE~】
[住所]東京都中央区銀座6-10-1 GINZA SIX B1
[TEL]03・5537・6681
[営業時間]10:30~20:30 [休日] 無休
[料金]VR加圧ビューティ[45分]¥12,000(初回体験¥3,240) 要事前予約

Domani2018年4月号『きれいな人ほど運動してる』より
本誌撮影時スタッフ:撮影/中田陽子(maettico/取材)、トヨダリョウ(取材)、五十嵐 洋(静物) 構成/旧井菜月


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