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LIFESTYLEアフター5は自分磨き隊!

2018.05.23

ナイフを向けられたらどうする?護身術を身に着けながら美も磨く!

きれいだな、素敵だなと思う女性にたずねてみると、ほぼほぼ皆さん、運動してる。“ダイエット”“ストレス発散”“健康のため”“仲間づくり”と目的はそれぞれなれど、体を動かして悪いことは何もない。さあこの春こそ、始めてみませんか?

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きれいな人は〝実践的な強さ〟で自信をつける!

自分の身を自分で護る。運動を通して「私は強い!」と自信をもつことで、メンタルから美しくなれるんです。

護身術「イミ・クラヴマガ」レッスンに潜入!


クラヴマガは、イスラエル発祥の実践的護身術。ナイフを向けられたら? という想定で先生が対処術をレクチャー。


顔まわりを効果的に攻撃するなら…耳と鼻をパンチ!


銃への備えも抜かりなく。

【NATURE BODY HOUSE】
[住所]東京都港区赤坂9-5-12 パークサイドシックスC棟1F
[TEL]03・3470・5551
[営業時間]月~金曜6:00~22:00、土・日曜8:00~20:00 [休日] 無休
[料金]¥3,500/回、¥17,000/月(フリーパス)

Domani2018年4月号『きれいな人ほど運動してる』より
本誌撮影時スタッフ:撮影/中田陽子(maettico/取材)、トヨダリョウ(取材)、五十嵐 洋(静物) 構成/旧井菜月


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