週1〜2回のディープクレンジングで頭皮トラブルを回避！
頭皮は全身でもっとも皮脂腺が多く、顔のTゾーンの倍以上あります。汗腺は、手のひらや足の裏に次ぐ多さ。また髪が密集しているため外気による乾燥や紫外線の影響は受けにくいものの、見た目の状態もわからないので頭皮は洗いにくいのです。たくさん分泌される皮脂や汗が変質し、それが残留してしまい頭皮トラブルを招くことになります。
さらに意外にも、頭皮上に残る皮脂が、夏よりも冬の方が多いという調査結果もあるようです。皮脂は、温度が高いと粘度が低いため分泌しやすく髪に移りにくいそう。逆に寒い冬は頭皮に残る皮脂量が多くなり表皮があれやすいことに加え、乾燥という外部刺激により頭皮トラブルに発展することも。
つまり。
「寒い冬は皮脂が少ないし汗もかかないから、頭皮は汚れていない」というのは大きな間違い。油断しがちな今こそ、頭皮クレンジングのスペシャルケアを取り入れるのがベスト！ まずはお風呂で温まって頭皮を柔らかくしつつ毛穴を開かせ、頭皮クレンジングアイテムですっきり。毎日行うと頭皮を刺激して乾燥の原因になってしまうため、週1〜2回じっくり取り組みましょう。
おすすめのクレンジングスペシャルアイテムはこちら
1.頭皮ケア＆ヘアケアがワンステップでできるオールインワン
スティーブンノル
クレンジングコンディショナー
500ml ¥1,980（編集部調べ）
地肌クレンジング・地肌マッサージ・シャンプー・トリートメントがこれ1本でできる。汚れを吸着するホワイトクレイ配合の泡立たないクリームが地肌と髪の汚れを落とし、頭皮のニオイやベタつき、かゆみをリフレッシュ。毛先まで指どおりなめらかに仕上げる。パサつきが気になる場合はアウトバストリートメントでコントロールしても◎。
2.天然由来成分98％だから頭皮に負担をかけることなく汚れをオフ
ITRIM
エレメンタリー
スキャルプ＆ヘアクレンザーN
150ml ¥8,800
うねり、ツヤのなさ、ボリューム不足など大人の髪の変化に、頭皮からアプローチするヘアクレンザー。ホイップ状の泡が頭皮に素早く行き渡り、毛穴の汚れを浮き上がらせてしっかり洗い流す。根元から髪が立ち上がるような状態に。週に数回、いつものシャンプーに置き換えるスペシャルケアに。
3.塩とオイルの働きで潤いを残したクリアな地肌に
SABON
ヘッドスクラブ
グリーン・ローズ
300g ¥4,840
死海の塩が頭皮の毛穴汚れや詰まりを取り除き、ボタニカルオイルが地肌を優しく守るヘッドスクラブ。地肌に爽快感を与えながら頭皮の血行を促進し、潤いもプラス。濡れた頭皮に塗布して指の腹でソフトにマッサージ。しばらく放置してから流し、その後普通に洗髪して。週に1〜2回の使用がおすすめ。
4.頭皮の古い角質を取り去るサルフェートフリーの低刺激スクラブ
BEIGIC
ボリューマイジング シャンプーイングスクラブ
250g ¥4,290
シーソルト、ミントメントール、グリーンコーヒービーンオイルをたっぷり含んだ頭皮用スクラブ。頭皮をディープクレンジングして、余分な角質を除去し皮脂をコントロール。根元のぺたんこ感を解消してくれる。髪と頭皮を濡らしてからなじませ、頭皮をマッサージするように洗って流し、その後トリートメントを。週に1〜2回の使用を。
5.マッサージを組み合わせたオイルクレンジングで頭皮爽快に
SHIRO
ニーム頭皮クレンジングオイル
80ml ¥5,869〜
毛穴の汚れや詰まりをすっきりオフする頭皮専用のクレンジングオイル。頭頂部を中心に放射状に20〜25プッシュ（頭皮が薄く乾燥しやすい生えぎわは少なめに）して、指の腹を使って毛穴を持ち上げるように3分ほどなじませてから、お湯を足して頭皮をもみほぐすようにマッサージ。洗い流した後、普通に洗髪して。週1〜3回程度のスペシャルケアに。
6.必要なケア成分を浸透させる前に頭皮の汚れをリフレッシュ！
オーセンティック ビューティ コンセプト
ディープクレンジングシャンプー
300ml ¥3,300（サロン専売品）
東南アジアで作られたフェアトレードの黒豆のエキス（保湿成分）を配合した、汚れを落とすことに特化したオールヘアタイプのシャンプー。一度では落としにくいスタイリング剤や毛穴に詰まった皮脂をしっかりと取り除いて頭皮の状態を整え、素髪の美しさを引き出す。プレシャンプーとして使っても、いつものシャンプーに置き換えてもOK。
●この特集に使用した商品の価格はすべて、総額（税込）価格です。
撮影／黒石あみ 構成・文／斉藤裕子
