なんとなく孤独。そんなことないですか?【働く女性の質問箱】 | Domani

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LIFESTYLE働く

2020.02.22

家族といても友達といても「なんとなく孤独」って私だけ?【働く女性の質問箱】

ひとりでいても、人と一緒にいても、なんとなく孤独な気持ちを引きずって…。そんな時の発想の転換を、先輩ワーママに聞きました。

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Q:家族がいても、友達といても、なんとなく孤独で…。

答える人/龍岡玲子(クラシックバレエ講師)

A:心を許せる友達は、ひとり、ふたりいれば十分

どんな環境であれ、「さみしい」「孤独」と感じることは、健全な心の動きだと私は思います。そんなときこそ、何に空虚さを感じているのか、徹底して深掘りしてみるといいのではないでしょうか。モヤモヤしているのは自分自身の事なのか、夫や他の家族との関係なのか、漠然とした気持ちでも火種はあるはずです。

気づくだけでもずいぶん孤独感はおさまるものですが、それでもモヤモヤしているとき、いちばん助けられるのは、心が通じ合う人とのコミュニケーション。本当に心を許せる友人はひとり~ふたりいれば十分です。あとは、夫とのスキンシップもいつも以上に。ふだんは気づかない相手の言葉や、そっと肩や足をなでてくれることに、本当に救われるものだと私は思います。

写真/Shutterstock.com

クラシックバレエ講師

龍岡玲子(たつおかれいこ)

クラシックバレエ講師・バレリーナストレッチ考案パリ・オペラ座教授法、ワガノワメソッド教授法取得。アメリカにてモンテッソーリー教育で育ち、3歳からバレエを始める。家業のスワン容子バレエ教室で教えるほか、表参道に幼児から大人まで通えるスワンバレエ教室を主宰。バレエの美しさは最高のボディメイクとし、どなたにでも親しめ、美容効果の高い「呼吸法+バレリーナストレッチ」を考案し、レッスンを行う。資生堂トップビューティースペシャリストへの教育研修、THE GINZA全社員向け研修を担当する等、大手企業と提携。美容関係・医師・経営者など顧客層も多岐にわたる。2020年より本格的に復帰し、新しいバレエの可能性を追求している。
◇幼児バレエ:毎週火曜日18:20~ワーママでも通える時間です♪(小学生17:20~)
◇大人バレリーナストレッチ:第2&第4日曜日開催 詳細はお問い合わせください。
insta:@reikoballerina
HP:http://reikotatsuoka.com/

●ご相談ごとは、domani2@shogakukan.co.jp までメールでどうぞ! 件名に「働く女性の質問箱」と書いてお送りください。すべてのご相談にお答えできるとは限りません。あらかじめご了承ください。

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