Q：家族がいても、友達といても、なんとなく孤独で…。
答える人／龍岡玲子（クラシックバレエ講師）
A：心を許せる友達は、ひとり、ふたりいれば十分
どんな環境であれ、「さみしい」「孤独」と感じることは、健全な心の動きだと私は思います。そんなときこそ、何に空虚さを感じているのか、徹底して深掘りしてみるといいのではないでしょうか。モヤモヤしているのは自分自身の事なのか、夫や他の家族との関係なのか、漠然とした気持ちでも火種はあるはずです。
気づくだけでもずいぶん孤独感はおさまるものですが、それでもモヤモヤしているとき、いちばん助けられるのは、心が通じ合う人とのコミュニケーション。本当に心を許せる友人はひとり～ふたりいれば十分です。あとは、夫とのスキンシップもいつも以上に。ふだんは気づかない相手の言葉や、そっと肩や足をなでてくれることに、本当に救われるものだと私は思います。
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クラシックバレエ講師
龍岡玲子（たつおかれいこ）
クラシックバレエ講師・バレリーナストレッチ考案パリ・オペラ座教授法、ワガノワメソッド教授法取得。アメリカにてモンテッソーリー教育で育ち、3歳からバレエを始める。家業のスワン容子バレエ教室で教えるほか、表参道に幼児から大人まで通えるスワンバレエ教室を主宰。バレエの美しさは最高のボディメイクとし、どなたにでも親しめ、美容効果の高い「呼吸法＋バレリーナストレッチ」を考案し、レッスンを行う。資生堂トップビューティースペシャリストへの教育研修、THE GINZA全社員向け研修を担当する等、大手企業と提携。美容関係・医師・経営者など顧客層も多岐にわたる。2020年より本格的に復帰し、新しいバレエの可能性を追求している。
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