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BEAUTY美容

2020.04.14

青クマの原因って?クマ消しに有効な改善方法や上手にカバーする方法を解説します!

目の下にできてしまった青いクマ…。今回はこの青クマの原因や、改善方法についてまとめました。また、コンシーラーを使って上手にカバーする方法もご紹介するので、青クマを解消するケアを取り入れつつ、普段のクマ隠しのメイクにもお役立てください♪

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【目次】
目の下のクマ、どんな種類がある?
青クマの原因ってなんだろう?
青クマを消すのに有効な方法
青クマに効果的なコンシーラーの色やメイク方法は?

目の下のクマ、どんな種類がある?

クマは主に3種類

青クマ

青クマは血行不良や目の疲れ、さらには寝不足などが原因のことが多く、皮膚の薄い目の下が青黒く見えてしまうことでできるクマ。

黒クマ

目の下に影ができて黒く見えてしまうクマ。加齢やむくみ、コラーゲンの減少などによるたるみや小ジワが原因として考えられる。

茶クマ

茶クマは、目をこするなどしてできる色素沈着や、角質の肥厚、また小さなシミが集まることで、茶色く見えてしまうクマ。

目の下のクマと決別!クマができる原因と解消方法、効果的な化粧品のまとめ

青クマの原因ってなんだろう?

睡眠不足による血行不良

睡眠不足による血行不良
先に述べたように、睡眠不足や血行不良、目の疲れが青クマの原因になっている可能性が考えられます。美容業界歴25年超のベテラン美容エディター 木更容子さんにお話を伺いました。

千幸:やっぱり睡眠不足って血行悪くなるんですか!

木更さん:なるなる。だってさ、まず横になっていないってことで、血液が下に集まって顔の血行が悪くなるよね。それに横になっても、時間が短ければ十分に流れ切らないし。

千幸:たしかに…。寝るのって脳や体を休めるため、って思いがちですけど、血を巡らせるためでもあるんですね。

木更さん:考えてみたら、肌の細胞が生きるために必要な酸素や栄養は、すべて血液が運んでくるんだし、本当に血って大事よ! 滞ってたらクマもできますわな、乾いてシワっぽくもなりますわな、老化も進んでたるみますわな!

目の下のクマを隠したい時の秘策は…【怪傑木更塾】

青クマを消すのに有効な方法

青クマは血流をアップさせることが大切

血行不良が主な原因の青クマを改善するには、目の下をやさしくマッサージするなど、血流をアップさせることが重要です。また、睡眠不足によってももたらされる血行不良。睡眠の質を上げ、寝不足を解消することも意識しましょう。

目の下のクマと決別!クマができる原因と解消方法、効果的な化粧品のまとめ

目元を温めるのも有効

目元を温めるのも有効
パナソニック 目もとエステ EH-SW57

クマが気になる朝は、うるおいスチーム・温感ヒーター・マッサージ機能が付いた多機能アイマスクでケアしてあげるのもおすすめ。天然アロマでリラックスすることもできます。

【アイマスク】のおすすめはコレ!目元の疲れの悩みにオサラバ

炭酸マスクで血行を高める

炭酸マスクで血行を高める
美容エディターの木更容子さん曰く、どうしても寝不足で目のクマが気になったときは、まずはホットタオルで温めるのだとか。もしくは、朝の洗顔のかわりに炭酸マスクをすることで、強制的に血行を促すそう。

「私だったらお湯に浸して絞ったタオルでまず温めるかな。温めることで確実に血行が促される。それか、朝の洗顔のかわりに炭酸マスクをするかな。炭酸は強制的に血行を高めますからね。とにかく、血行を促す! 血行を高めることで、クマは消えやすくなるし、むくみもとれやすくなります。まぁ、それでもとれないクマとかむくみとか、あるとは思うけど。」(木更さん)

目の下のクマを隠したい時の秘策は…【怪傑木更塾】

しっかり保湿する

乾燥に加え、血行不良が原因とされる青クマが気になるときは、これがおすすめ!

しっかり保湿する
ナビジョン DR アイフィラー <シート状美容液> 2枚×8包入り) ¥20,000

ヒアルロン酸が100%針状にされたものが、シートに敷き詰められてあるシート状美容液。針の数なんと1,800本!

しっかり保湿する
夜、化粧水とアイセラムをよくなじませた後、週に二回を目安に瞳から4〜5ミリ離して貼りつけて。

産後ってこんなに寝られないの…クマにはダイレクトにヒアルロン酸!【有田千幸の産後美容日記】

青クマに効果的なコンシーラーの色やメイク方法は?

青クマにはオレンジのコンシーラー

青黒く浮いてくるクマを自然にカバーするには、補色である「オレンジ」のコンシーラーが適役!

青クマにはオレンジのコンシーラー
シャネル ル コレクトゥール ドゥ シャネル コレクトゥール アブリコ ¥4,300

保湿成分とミネラル配合で、うるおいをしっかりキープ。タッチアップしやすい細い形状のチップなので、夕方のメイク直しにも◎!

青クマにはオレンジのコンシーラー
しっとりしたリキッドタイプなら、よく動く目元に塗ってもシワが目立ちにくいのでGOOD。クマの下側にのせて指で薄くなじませるのが、ヨレづらくするポイント。タイミングはファンデーションを塗り終わったあと。クマの濃い部分の下側に少量おいて、下まぶた全体にやさしくなじませて。

老け顔まっしぐらな“くま”を今すぐ消したいなら!?【大人のファンデーションやり直し塾】その6

カバー力が高いコンシーラーなら崩れにくい

カバー力の高いコンシーラーで青紫のクマを隠しつつ、光を集めて目立たなくする!

カバー力が高いコンシーラーなら崩れにくい
(右)ケサランパサラン アンダーアイブライトナー ¥3,000

肌色ではなく反対色で相殺する、クマ消しのロングセラーコンシーラー。

カバー力が高いコンシーラーなら崩れにくい
目の下数ミリを空けてコンシーラーをのせる。

カバー力が高いコンシーラーなら崩れにくい
コンシーラーの端から、肌に一体化させるようになじませる。ぼかしすぎたり、厚塗りしすぎたりしないように注意して。

疲れ顔に見える目の下のにっくき青くま…なかったことにするには?

ハイライトで目くらましする方法も

美容エディターもりたじゅんこさんによると、あえてコンシーラーをやめてハイライトでカバーしてみるのもありだと言います。

ハイライトで目くらましする方法も
「くまやシミ、色ムラなど隠したいところはたくさんありますが、コンシーラーを塗ると厚塗りに見えてしまうのが悲しい。そこでファンデーションの後、ハイライトを頰骨の上、鼻筋、目頭、あご先にちょんちょんとのせると、ツヤが出て色ムラの目くらましに」

ハイライトで目くらましする方法も

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