大人の恋愛とは？素敵な関係を維持するために意識したいこと

自分の感情をコントロールする

誰でも感情がたかぶることはありますが、パートナーにストレートにぶつけずに、一度気持ちを整理して落ち着いてから、何をどのように伝えるべきかを考えることができれば関係はうまくいくはず。パートナーを責めてしまいそうなときは、一呼吸おいて落ち着いてから言葉や行動に移して。

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相手を許す

誰にでも失敗はあるというのは頭では理解できていても、つい感情的になって怒ってしまうこともあるかもしれません。しかし感情に左右されてパートナーを頭ごなしに怒ったりはしないのが「大人の恋愛」。なぜそのようなことをしようと考えたのか、相手の心理を推し量ろうと試みることが大切です。

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素直に感謝や謝罪をする

パートナーに対し、ライバル心や妬む心を持つのではなく、相手の長所や才能を素直に認め、その気持ちを言葉にして表現できる人は強いです。感謝や謝罪の言葉を口にするのは、パートナーだけでなく他の人間関係でもとても大切なことと言えるでしょう。

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気持ちを言葉にして伝える

感謝や謝罪の言葉だけでなく、自分がどうしたいかなどの気持ちも、言葉にして相手に伝える癖をつけるのも大切。「言わなくてもわかるでしょ」と思わず、しっかり言葉にして伝えることで、良い関係を築いていけるのではないでしょうか。